• Informacje na temat:

    salatka ze szpinakiem i suszona zurawina

Artykuły na temat: salatka ze szpinakiem i suszona zurawina
  • Dieta bez laktozy

    Nietolerancja laktozy (cukru mlekowego, mlecznego) jest jednym z zaburzeń należących do chorób przewodu pokarmowego. O nietolerancji laktozy można mówić, kiedy po spożyciu produktów zawierających ten cukier występują niepożądane objawy ze strony przewodu pokarmowego, takie jak biegunki oraz wzdęcia. Takie reakcje organizmu mogą mieć dwa podłoża. Jednym z nich jest alergia, która wyzwala odpowiedź immunologiczną, drugim - nietolerancja pokarmowa, wyzwalająca odpowiedź nieimmunologiczną.

  • Hashimoto: Jak uodpornić organizm i poprawić samopoczucie?

    Najlepszym lekarstwem na poprawę nastroju, efektywności w pracy oraz nie poddawanie się infekcjom jest prawidłowe odżywianie. Przykłady sprawdzonych potraw podaje Alicja Kalińska, dietetyk z poradni dietetycznej SetPoint.

  • Więcej energii w siedem dni!

    To naprawdę możliwe! Krótka dieta sprawi, że będziesz silniejsza i uodpornisz się na wirusy. A do tego zapniesz pasek o dziurkę dalej! Nie musisz odejmować kalorii. Wystarczy dodać produkty, które lubi twój organizm.

  • Papryka kusi

    Paprykę można przyrządzić na wiele sposobów. Nie traci cennych składników odżywczych nawet po obróbce termicznej.

  • Przyjemna dieta dla osób, które mają cukrzycę

    .... kakao ● 100g suszona żurawina ● 10 łyżek otrębów owsianych ● 5 łyżek mąki kukurydzianej ● 100 g ksylitolu (lub innego słodzika w ilości zgodnej z przelicznikiem na opakowaniu)● łyżka cynamonu ● łyżeczka...

  • Sposoby na oponkę, czyli jak odzyskać talię

    ...się kupować tzw. dietetyczną żywność? Uważaj na pułapki. Żurawina jest zdrowa, ale suszona jest słodzona, inaczej trudno byłoby ją zjeść! 100 g tych owoców zawiera 8-9 łyżeczek cukru. Popularne wody(...) suszonymi śliwkami, migdałami i jabłkiem. Kanapka z szynką i pomidorem. Obiad: Pieczony łosoś z duszonym szpinakiem i 1/2 szklanki ugotowanego pęczaku. Zielona sałata z sosem jogurtowym. Kolacja...

  • Zdrowotne hity prosto z natury

    Mamy do dyspozycji coraz więcej naturalnych produktów z całego świata, które mają wyjątkowe właściwości dla zdrowia. Poznaj te, po które warto sięgać, gdy zbliża się sezon infekcji wirusowych.

  • Zasady diety po pięćdziesiątce

    ...(pieprz czarny, pieprz cytrynowy, pieprz ziołowy, czubryca, curry, gałka muszkatołowa, liść laurowy, ziele angielskie, papryka suszona, chili) oraz ocet balsamiczny, ocet winny, musztarda, chrzan, skórka...

  • Dieta kontra anemia

    Chcesz, by twoje dziecko uniknęło choroby? A może już się leczy? Nasz dietetyk dr inż. Anna Stolarczyk podpowiada, jakie lekarstwa smyk może znaleźć na... własnym talerzu.

  • Wygraj z anemią i odzyskaj siły

    Jesteś kobietą w kwiecie wieku, więc powinnaś tryskać energią. Nie jest tak? Więc może masz anemię.

Przepisy na temat: salatka ze szpinakiem i suszona zurawina
  • Sałatka ze szpinakiem, parmezanem, żurawiną i chrupiącymi ziarnami

    Składniki: Szpinak „baby” 1 opakowanie Ser parmezan 150 g Chrupiąca sałatka np. Bakalland 100 g Żurawina suszona np. Bakalland 100 g Sól i pieprz Sok z żurawiny 1 łyżka Ocet balsamiczny 1 łyżka Ocet winny 1 łyżka Sos sweet chilli 1 łyżka Oliwa z oliwek 3 łyżki Przygotowanie: 1. Szpinak myjemy, parmezan delikatnie kruszymy na kawałki. Dodajemy suszoną żurawinę. Przygotowujemy...