-
Informacje na temat:
sałatki z sosem jagodowym
Artykuły na temat: sałatki z sosem jagodowym
-
..., poziomek) oczyść, opłucz i osusz. 1 łyżeczkę miodu wymieszaj z 1 łyżką soku z limonki oraz 1 łyżeczką startego świeżego imbiru i szczyptą mielonego pieprzu. Sosem polej owoce. Wstaw do lodówki na ok. 1 godz...
-
Spożywaj dużo nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 - są w olejach roślinnych z pierwszego tłoczenia, tłustych morskich rybach, orzechach, migdałach, awokado. Witaminy z grupy B, magnez, cynk i L-tryptofan, które wpływają na zdolność zapamiętywania informacji, znajdziesz w produktach pełnoziarnistych, warzywach, pestkach, jajach, chudym mięsie.
-
Alergia i cukrzyca to choroby, przy których trzeba szczególnie uważać na to, co jemy. Unikając szkodliwych produktów, będziesz cieszyć się dobrym samopoczuciem!
-
...kaszy. Dodajmy do niej pokrojoną w cienkie talarki marchewkę i seler naciowy. Wsypmy 2 łyżki uprażonych na suchej patelni ziaren słonecznika. Zalejmy sosem z oliwy z oliwek, czosnku, cytryny, miodu(...). Kleik możemy podawać z musem jagodowym, malinowym lub truskawkowym przygotowanym np. z mrożonych owoców. 9/2016 Rewia...
-
...sezamowym i zawiń. Wrap możesz zjeść ze swoim ulubionym sosem, np. jogurtowym. OBIADOKOLACJA: Gazpacho zielony ogórek, 4 dojrzałe pomidory, pół żółtej i pół czerwonej papryki, ząbek czosnku, szklanka(...) blendera wrzuć pomidory, ząbek czosnku, wlej sok pomidorowy. Zblenduj wszystkie składniki. Zalej powstałym w ten sposób sosem warzywa na talerzu, dopraw solą i pieprzem. Wstaw chłodnik do lodówki, zjedz...
-
Jednym z powodów, które skłoniły mnie do przejścia na zdrowy tryb odżywiania, była chęć poprawienia samopoczucia. Zrozumiałam, że jedzenie przetworzonej żywności zawierającej cukier i sztuczne dodatki sprawiało, że czułam się poirytowana, ociężała albo bez powodu pobudzona lub po prostu miałam podły nastrój. Odrobina śmieciowego jedzenia na wynos uspokajała moje kubki smakowe na jakieś 5 minut, ale godzinę później musiałam zmagać się ze złym samopoczuciem - pisze Sophie Uliano, autorka...
-
...ziarna, dodawaj dzieciom, np. do płatków śniadaniowych. Dla całej rodziny przygotuj oczyszczające koktajle. Zmiksuj jogurt naturalny lub maślankę z mrożonymi owocami, najlepiej jagodowymi, miodem(...) mrożoną marchew pokrojoną w kostkę. Dodaj posiekany imbir, czosnek, łyżkę masła. Podsmaż pokrojone tofu i orzeszki. Wymieszaj z ugotowaną komosą ryżową i dopraw sosem sojowym. CEBULA I CZOSNEK...
-
...usmażonej bez tłuszczu, 2 buraki ugotowane na parze, 100 g tartej cukinii z winegret, 1/2 mango. Faza Gourmet: Śniadanie: Naleśnik (z ciasta na chudym mleku) z jogurtem jagodowym (ok. 200
-
...z piersi indyka pieczony bez tłuszczu, 4 łyżki ryżu naturalnego, Różyczki brokuła i kalafiora z sosem czosnkowym i 2 łyżkami pestek z dyni. Podwieczorek: Jogurt naturalny, kiwi. Kolacja: Bułka(...) morza i algi. Ryby możesz jeść w najróżniejszej postaci - surowe, wędzone, grillowane, pieczone. Gotuj zupy rybne, przyrządzaj sałatki. Algi najlepiej smakują w postaci sprasowanych płatków, w sushi...
-
...zalewy, osączony), pasty na bazie białego sera, jajka, żółty ser, serek homogenizowany, jogutry - warzywa - dowolne, poza ziemniakami i strączkowymi, zwykle 1-2 sztuki lub miseczka sałatki. 1) jajko sadzone na odrobinie tłuszczu (1 łyżeczka), 2 kromki pieczywa pełnoziarnistego, miseczka sałatki z ogórka, pomidora, papryki 2) bułka grakamka cienko posmarowana masłem/margaryną (1 łyżeczka...
Przepisy na temat: sałatki z sosem jagodowym
-
Lato w pełni. Zmęczeni długą zimą i zdecydowanie za krótką wiosną z niecierpliwością czekamy na pierwsze świeże owoce i warzywa. Korzystamy z dobrodziejstw natury na całego wiedząc, że lato nie potrwa wiecznie i znów przyjdzie nam niecierpliwie wypatrywać wiosny.