• Informacje na temat:

    serek naturalny

Artykuły na temat: serek naturalny
  • Zdrowy serek do smarowania

    Z jogurtu greckiego łatwo zrobisz naturalny serek - bez żadnych konserwantów lub chemicznych dodatków i zagęstniaczy.  Dużą gazę lub pieluszkę tetrową...

  • ...● 100 g mąki orkiszowej jasnej (typ 500) ● 200 ml mleka owsianego (ale może być też inne roślinne lub zwykłe) ● 70 g drobnych płatków owsianych ● 2 łyżeczki naturalnego proszku do pieczenia (bez fosforanów) ● łyżeczka ekstraktu z wanilii ● szczypta soli ● szczypta cynamonu ● olej do smażenia ● serek naturalny light ● miód do smaku ● sok i skórka starta z wyszorowanej cytryny...

  • Składniki: 3 marchewki, pietruszka, kawałek selera i pora, kilka różyczek brokuła, 3 ziemniaki , topiony naturalny serek, litr bulionu, ziele angielskie, liście laurowe, ziarenka z jednej kolby kukurydzy, 20 dag fasolki szparagowej, sól, pieprz do smaku, 2 łyżki masła.

  • Mielone mięso połączyć z siekaną cebulką i jajkiem, doprawić solą i pieprzem, dokładnie wymieszać. Z masy mięsnej formować okrągłe kotlety, smażyć na rozgrzanym oleju. Orzechy włoskie posiekać, uprażyć na suchej patelni, mieszając. Serek naturalny połączyć z orzechami i nakładać go na usmażone kotlety, zapiec w nagrzanym piekarniku nastawionym na funkcję grill. Podawać z czerwoną kapustą...

  • ...❶ Papryki żółte (w zastępstwie mogą być także czerwone) umyj, przetnij wzdłuż na pół i dokładnie wydrąż z gniazd nasiennych. ❷ Cebulę obierz z łupin i drobno posiekaj ostrym nożem. Posyp solą i odłóż na chwilę, by zmiękła i pozbyła się goryczki. Następnie zeszklij ją na rozgrzanym oleju i odstaw do ostygnięcia. ❸ Tak przygotowaną cebulkę połącz z mielonym białym serem, jogurtem naturalnym...

  • Składniki na 4 porcje: ■ 2 żółte papryki ■ czerwona cebula ■ pomidor ■ 30 dag białego sera ■ olej ■ 2 łyżki jogurtu naturalnego ■ sól ■ pieprz ■ tymianek ■ oliwa.

  • ...posól, przemieszaj i nałóż do wydrążonych pomidorów. Serek ricotta wymieszaj ze skórką cytrynową, czosnkiem przeciśniętym przez praskę oraz jogurtem. Przypraw solą i pieprzem. Orzeszki oraz rzodkiewki...

  • NA 8 PORCJI: • 4 pomidory • 1 długi ogórek • 1 mała cukinia • 30 dag półtłustego sera białego • 2 łyżki jogurtu naturalnego • 1 pęczek szczypioru • 1 opakowanie kiełków rzodkiewki • sól • pieprz • sałata rzymska • oliwa z oliwek

  • Ciasto naleśnikowe: ●ok. szkl. mąki ●szkl. mleka rozmieszanego z wodą (1:1) ●jajko ●szczypta soli ●łyżka oleju farsz: ●250 g kremowego serka o smaku naturalnym lub czosnkowym ●200 g plastrów łososia wędzonego ●ogórek ●koperek ●cytryna...

  • ...1. Oczyszczoną marchewkę i umytą cukinię zetrzyj na tarce o dużych oczkach. Przełóż do miski, wbij jajka, wsyp mąkę, szczyptę soli, pieprzu, gałki muszkatołowej. Starannie wymieszaj masę. 2. Rozgrzej na patelni olej. Łyżką nakładaj małe porcje masy. Smaż placuszki z obu stron na złoty kolor. Odstaw w ciepłe miejsce. 3. Serek homogenizowany przełóż...

Przepisy na temat: serek naturalny
  • Chłodnik malinowy, czyli zupa owocowa inaczej

    Zimna zupa to coś, po co szczególnie chętnie sięgamy w upalną pogodę. Jeśli marzy nam się coś zimnego, ale raczej na słodko, idealnym wyborem będzie chłodnik malinowy, z jogurtem i serkiem mascarpone. Sycący i orzeźwiający.

  • Leśne smaki w chrupiącym kubeczku

    ...miksowania. Jeśli nie chcemy używać blendera możemy serek mascarpone i śmietankę zastąpić jogurtem naturalnym, a owocową konfiturę całymi owocami.  

  • Zielono mi! Letnie, zielone pasty do pieczywa

    Letnie wizyty na bazarku to prawdziwy festiwal smaków. Bób, groszek i zioła czekają – świeże, soczyście zielone i pełne naturalnych witamin. Wystarczy kilka minut blanszowania, najprostszy blender, odrobina masła i przypraw, aby zmieniły się w idealne na upały, aromatyczne pasty do pieczywa. Dowiedz się, jak je przygotować.

  • Sałatka "Cziku-cziku" - Mena

    Przygotowanie: Ogórek pokroić drobno w kostkę. Czosnek przecisnąć przez "maszynkę" do czosnku i utrzeć z odrobiną soli. Do tak utartego czosnku dodajemy serek i rozcieramy. Następnie łączymy z jogurtem i pokrojonym ogórkiem. Polecam dla osób , które lubią czosnek.

  • Brokuły pod pierzynką - tipi

    Paczka mrożonych bądź łodyżka świeżych brokuł, puszka kukurydzy, 4 grube plastry szynki, 4 pomidory, ser feta, bazylia, sos: 4 łyżki majonezu, 4 łyżki jogurtu lub serka naturalnego, 2 łyżeczki musztardy, 4 ząbki czosnku

  • Kotleciki warzywne

    ...pszennej zimna woda gazowana Sos: serek śmietankowy z ziołami jogurt naturalny pieprz sól ząbek czosnku Przygotowanie: 1. Brokuły ugotuj w osolonej wodzie lub na parze. Podziel na różyczki. Mąkę kukurydzianą i pszenną wymieszaj z wodą. Ciasto powinno mieć konsystencję śmietany. W garnku rozgrzej olej. Serek, jogurt i przyprawy wymieszaj. 2. Osuszone różyczki brokuła obtaczaj lekko...

  • Zupa dyniowa z suszonymi morelami i pestkami dyni

    ...tyle wody, aby przykryć dynię. Gotujemy do miękkości, przez około 30 minut. Wszystko przekładamy do blendera, dodajemy jogurt naturalny oraz serek mascarpone. Miksujemy do uzyskania gładkiej...

  • Święto zakochanych, czyli afrodyzjak na talerzu

    ...greckiej bogini miłości – Afrodyty, często wykorzystywany jest jako uwodzicielski naturalny składnik wielu dań lub napojów. Nie bez powodu nazywany jest magiczną substancją, potrafi zdziałać cuda(...) i jak działa na nasz organizm, warto dowiedzieć się czym tak naprawdę jest i gdzie można go znaleźć. Wśród naturalnych afrodyzjaków mających miano najpopularniejszych i zarazem skutecznych możemy...

  • Rośnij w siłę dzięki białku

    ...wysokobiałkowego, mlecznego shake’a i jogurtu. Każdy z nich występuje w 2 smakach: serek wysokobiałkowy - naturalny i marakuja z papają, mleczne koktajle - tropikalnym i malinowo-truskawkowym, zaś jogurty(...) dziennego jadłospisu, pamiętajmy o tym, by rozłożyć białko równomiernie między posiłki . Wybierając produkty białkowe, decydujmy się na te z krótkim składem, oparte na naturalnych składnikach...

  • Słodkie tosty z twarożkiem i winogronami w 3 krokach!

    Składniki: ½ kostki półtłustego twarogu 2 łyżki jogurtu naturalnego  2 kromki chleba tostowego (np. Dan Cake)  6 szt. winogron  6 szt. orzechów (np. nerkowca)  1 łyżka miodu Sposób przygotowania: 1. Twarożek rozdrobnić widelcem, wymieszać z jogurtem naturalnym, pokroić winogrona. 2. Chleb upiec w tosterze. 3. Posmarować kromki chleba przygotowanym serkiem. Wyłożyć owoce...

Dyskusje na temat: serek naturalny
  • Re: Desery a dieta

    Ja zachciankę wieczorkiem wypijam jogurt naturalny albo zjadam grejpfruta czy jabłko, serek wiejski też lubię zjeść jak nie mam owoców. Rano jem płatki na mleku bez cukru.

  • Re: Dieta idealna - właściwe proporcje zamiast wyrzeczeń

    Bo o to chodzi aby 6-7 godzin najpóźniej przed snem zjeść "węglowodany". Kolacja białkowa. Mam jednak pytanie co jecie na kolacje? Serek wiejski, jogurt naturalny, jajka?

  • Re: Desery a dieta

    To to nie są desery wtedy... ;) Ja zachciankę wieczorkiem wypijam jogurt naturalny albo zjadam grejpfruta czy jabłko, serek wiejski też lubię zjeść jak nie mam owoców. Rano jem płatki na mleku bez cukru.

  • Re: Zapalenia wirusowe zwalczaj lizyną

    własnie żółty ser , wiadomo było od wieków ze mjał swój zapach dla innych śmierdział ale wiadomo było ze był to produkt naturalny a teraz żółta plastelina bez zapachu dodatkowo zaklejająca układ trawienny , czy nikt tego nie kontroluje ? sprzedawanie plasteliny a niektórzy sie cieszą ze narescie serek nie pachnie

  • Re: margaryna czy masło? co wybieracie i dlaczego?

    serek biały naturalny, czosnkowy lub pomidorowy (te z biedronki) - łyżka ma może 30-40 kcal, nie potrzebuję już wtedy masła :)

  • Re: Cała prawda o parówkach

    po co szynkę ?nie lepiej zaserwować dziecku na śniadanie jakieś płatki owsiane?w ciągu dnia trochę warzyw, serek naturalny itp. Ludzie nie kaleczcie swoich dzieci już w tak młodym wieku tym syfem !!!Bo w wieku 20lat ich żołądki będą się nadawały na smieci

  • Re: Najlepsze diety jakie stosowaliście

    dobry serek czy twarożek to jedna z najlepszych rzeczy - naturalny i sycący, pytanie własnie który jest na prawde naturalny? bo czasem sama mam problem w trakcie zakupów

  • Re: Tłuszcze trans na cenzurowanym

    ) . "Naturalny kefir" ? W PRLu mówiliśmy na to zsiadłe mleko ; pycha ! Po 12 godzinach od momentu gdy chłop nalał litr do dzbanka pozostawiając pod drzwiami , mleko się zsiadało . Często się rozwarstwiało = na górze śmietana a na dole mleko . Łyżka wsadzona w to zsiadłe mleko stała jak bym włożył ją w gęsty biały serek . ///// Kiedyś rolnikom opłacało się produkować naturalnie ; dziś jest to trudne

  • Re: Dzień zdrowego śniadania

    Podobnie jak użytkownik powyżej, ale zamiast wiejskiego zwykle sięgam po serek Bieluch albo jakiś jogurt naturalny. Jogurt jem z musli albo owocami sezonowymi, natomiast serek na kanapki z grahamką/chlebek vasa, do tego jakaś chuda szynka i warzywo (pomidor, rzodkiewka, ogórek, sałata). Lubię też zjeść jajka na śniadanie, w różnej formie - jajecznica, na miękko, na twardo, w sałatce z tuńczykiem.

  • Re: Dietetyk: Jedzenie to przyjemność, ale nie traktujmy brzucha jak śmietnika

    samo bo mi smakuje - musimy dostarczać wit. i to różne. Najlepiej zero cukru raf. bo mamy naturalny cukier nieprzetw. w warzywach i owocach. Zero kr. mleka bo powoduje choroby autoimmunologiczne(...) trawi i nie wolno ich łączyć w organizmie, dopiero jak się mięso strawi bo następuje w bebechach obrzydliwa fermentacja. Znowu jak napijesz się mleka lub zjesz serek to dopiero po upływie 1 godziny