• Informacje na temat:

    sledz jogurt cebula

Artykuły na temat: sledz jogurt cebula
  • Składniki: • 4 cytryny • 4 duże płaty śledziowe w oleju • mała cebula • 2 łyżki jogurtu naturalnego • 2 łyżki majonezu • szczypta cukru • pół szklanki siekanego koperku • łyżeczka kawioru.

  • złocisty śłedz bałtycki z orzeżwiającym dipem i karmelizowanymi dodatkami

    ...ryby całt czas podłewaj ją tłuszczem ze smażenia.     2 .Dip: Drobno posiekaj chili,kolędrę i zieloną część dymki. Wsyp do miski. Do składników dodaj jogurt naturalny i majonez. Wszystko przypraw i delikatnie wymieszaj. Rozłoż do 4 naczyń do dipów.     3. Cebulę pokrój w piórka. Na patelni zeszklij cebule i orzeczy nerkowca. Gdy cebula bedzie zeszklona, a orzechy przyrumienione dodaj miód...

  • Zimowe sałatki

    ..., 1 puszka czerwonej fasoli Kidney , 1 puszka zielonego groszku, 4 jajka, 3-4 łyżki gęstego jogurtu naturalnego, 5-6 łyżek majonezu, pieprz, 1 cebula sałatkowa. Kukurydzę, groszek i fasolkę odsączyć(...) w kostkę. Majonez wymieszać z jogurtem, doprawić. Składniki sałatki połączyć, wymieszać z sosem majonezowo- jogurtowym, jeśli trzeba, doprawić. Na półmisku ułożyć pokrojonego w plasterki indyka...

  • Dieta dobra na odporność

    Japończyków cierpi na drażliwe jelita.  Kefir i jogurt na zdrowe jelita W kefirze znajduje się dużo dobrych bakterii z grupy Lactobacillus i Bifidobacterium. To naturalny probiotyk dla dzieci, który powstaje w wyniku fermentacji, w trakcie której wytwarzają się cenne dla jelit i całe-go organizmu składniki. Inaczej jest z jogurtem. Jeśli chcesz wesprzeć mikroflorę, sięgaj po jogurt probiotyczny, bo tylko...

  • Dietetyczne gwiazdy

    ...zboża, podkręca metabolizm. Pomysły na bogate w wapń śniadanie ● Szklanka jogurtu naturalnego 2 proc. z łyżką zmielonego sezamu niełuskanego. ● Pasta ze 100 g sardynek w pomidorach oraz pęczka(...) do 1200 mg. Gdy skończyłaś 51 lat, dzienne zapotrzebowanie wzrasta do 1500 mg. Zawartość wapnia: Sardynki 250 mg/ 100 g Migdały 240 mg/ 100 g Natka pietruszki 190 mg/ 100 g Jogurt naturalny 170 mg...

  • Sposób na śledziki

    ...usunąć sól. Na ciepło wspaniale smakuje zapiekanka śledziowa. Jej składniki to: śledzie, cebula, jajka, kwaśna śmietana i ziemniaki. Cebulę kroimy na krążki i dusimy na maśle. Ziemniaki myjemy i nie(...) ziemniaków, a na nich podsmażona cebula, śledzie i znowu ziemniaki. Całość zalewamy sosem ze śmietany i roztrzepanego jajka. Pieczemy 35 minut w temperaturze około 180 stopni. Śledź w sosie...

  • Katarzyna Bosacka o zaletach polskiej kuchni

    - Przeciętny Kanadyjczyk czy Amerykanin wie, że z Polski pochodzą pierogi i dobra wódka. Dopiero po przyjeździe do Polski otwierają oczy i kubki smakowe ze zdumienia. I w Ameryce, gdzie mieszkaliśmy trzy lata, i w Kanadzie, gdzie mąż był ambasadorem, zajmowałam się promocją kuchni polskiej wśród polityków, krytyków kulinarnych, szefów kuchni. Byli zdumieni niezwykłą sezonowością, różnorodnością i lekkością naszej kuchni. Paradoksalnie, z perspektywy emigranta, można się bliżej przyjrzeć...

  • Odmładzający program na każdą kieszeń

    ...: Produkty probiotyczne do wyboru: jogurt, serek, maślanka, kefir. Produkty prebiotyczne: płatki owsiane, banany, cebula, marchew, groszek cukrowy, por, fasolka szparagowa, kalarepa, kasze(...) dr Perricone: 3 łyżki płatków owsianych gotuj ze szklanką wody do ich rozklejenia, dodaj garść ulubionych, pokrojonych owoców. Lub zjedz: - jogurt 150 g z łyżką miodu, łyżką płatków owsianych...

  • Ryby mają głos

    ...-Fiedorowicz. Rozwiązanie? Najlepiej kupić śledzia solonego, porządnie go wymoczyć i przyrządzić z naturalnym jogurtem, pokrojoną cebulą i jabłkiem. Zdrowsza będzie też domowa ryba po grecku...

  • Wykwintne sałatki

    ...) idealny będzie sos majonezowy lub jogurtowy. Aby wydobyć z dania wszystkie smaki i aromaty, sałatkę warto przygotować wcześniej i umieścić na kilka godzin w lodówce. Wyjmuje ją się na pół godziny(...), 8 łyżek octu balsamicznego, sól, pieprz, cukier, 500 g krewetek, 50 g jogurtu naturalnego, 8 łyżek majonezu, cytryna, 100 g pomidorów cherry. Przygotowanie: Ugotuj makaron al dente. Cukinię...