• Informacje na temat:

    sniadanie dietetyczne jajko

Artykuły na temat: sniadanie dietetyczne jajko
  • Dietetyczne gwiazdy

    Bez nich zrzucenie zbędnych kilogramów okazuje się niemożliwe! Dlaczego? Wyjaśniamy!

  • 18 dietetycznych gwiazd. Jesz, ile chcesz i... chudniesz!

    ...150 kcal w 2 łyżkach ugotowanego makaronu (polecamy pełnoziarnisty, bo zawiera dużo błonnika, więc syci). Jajko 1,5 ED i ma też mało kalorii: jedno jajko - około 100-150 kcal. Zjedzone na śniadanie...

  • Pięć powodów, dla których warto jeść jajka

    ...pamięci i wystąpienia choroby Alzheimera u osób starszych. Ale są i inne doniesienia. Fińscy badacze z Uniwersytetu Wschodniej Finlandii przeanalizowali dietetyczne przyzwyczajenia 2497 zdrowych mężczyzn...

  • ...o błędy dietetyczne. Jednak możesz ich uniknąć. Wystarczy, że zadbasz, by o poranku malec dostał coś do do picia (najlepiej herbatkę owocową lub wodę) oraz talerzyk, na którym pojawią się przysmaki...

  • Nietypowe drugie śniadanie

    ...mini Składniki na 12 porcji: 600 g mięsa mielonego wołowo-wieprzowego, 1 jajko, 2 średnie cebule, 2 -3 łyżki bułki tartej, świeżo zmielony pieprz, sól, 2-3 ząbki czosnku, 1 łyżeczka mielonej słodkiej(...), dodajemy cebulę, drobno posiekany albo przeciśnięty przez praskę czosnek, jajko, paprykę oraz bułkę tartą (zagęści ona masę mięsną). Doprawiamy solą i pieprzem. Formujemy podłużne kotleciki...

  • 8 dietetycznych przekąsek, które możesz zabrać do pracy

    ...płatków owsianych. Dodaj 150 g świeżych lub mrożonych jagód, suszonych śliwek lub ulubionych orzechów. W osobnym naczyniu roztrzep jedno jajko w szklance mleka z dodatkiem połowy szklanki oleju(...) w pojemniku. Takie warzywne "chrupki" możesz zjeść same lub z dodatkiem jogurtu naturalnego czy białego twarożku. 5. Jajko z tuńczykiem Ugotowane na twardo jajko bez problemu zapakujesz do torebki...

  • Śniadanie gwiazd

    ...śniadania. Według Alicji Kalińskiej z Centrum Dietetycznego SetPoint, doradcy żywieniowego m.in. Anny Muchy, pierwszy posiłek powinien zawierać produkty białkowe, takie jak jajka, ryby, chude wędliny...

  • Dietetyczne sposoby na piękny wygląd

    ...minerałów i witamin niezbędnych dla zdrowia skóry, włosów i paznokci. • Śniadanie: Jajko na miękko, 2 kromki pełnoziarnistego pieczywa z ziarnami dyni, posmarowane masłem, 1 pomidor, 1 szklanka jogurtu...

  • Śniadanie gwiazd

    ...śniadania. Według Alicji Kalińskiej z Centrum Dietetycznego SetPoint, doradcy żywieniowego m.in. Anny Muchy, pierwszy posiłek powinien zawierać produkty białkowe, takie jak jajka, ryby, chude wędliny...

  • Dieta św. Hildegardy: Wzmacnia, poprawia nastrój, dodaje sił

    Masz dość dietetycznych sensacji? Nic dziwnego. Zimą potrzebujemy przyjaznego jedzenia, rozgrzewającego i wzmacniającego. Może nam je zapewnić dieta mniszki sprzed niemal tysiąca lat.

Przepisy na temat: sniadanie dietetyczne jajko
  • Burger z jajkiem

    Składniki:  bułka biała lub pełnoziarnista  jajko  kilka plasterków boczku  rukola  pomidor  keczup, musztarda Przygotowanie: Boczek kładziemy na patelnię i przypiekamy na małym ogniu. Nie dodajemy tłuszczu, powinien wystarczyć tłuszcz, który wytopi się z boczku. Gdy boczek lekko się zrumieni, wybijamy na niego jajko. Smażymy ok 2-3 minut (aż jajko się zetnie). Gdy jajko się...

  • Śniadaniowe rewolucje

    ..., przełóż do wysokiego naczynia, wlej jogurt, wyciśnięty sok z pomarańczy, miód i azahar. Zmiksuj wszystkie składniki. Jeśli planujesz dietetyczne drugie śniadanie, w pojemniku śniadaniowym mango lassi...

  • 10 łatwych przepisów z użyciem płatków owsianych

    ...przez 30 min, rozwałkuj, rozłóż w tortownicy na papierze do pieczenia. Zapiecz 10 min (200°C). Spód gotowy! 7. Dietetyczne placki: Wyczarujesz je z 1/2 szkl. płatków; zalej je wrzątkiem, odstaw. Dodaj...

  • Kawa zbożowa: Jak ją pić i podawać

    Kawa zbożowa zawiera przeciwutleniacze, które ograniczają szkodliwe działanie wolnych rodników, wspomagają też układ krążenia.