• Informacje na temat:

    sojowe

Artykuły na temat: sojowe
  • Klopsiki sojowe

    1. Cebulę posiekać  w kostkę, zeszklić na łyżce masła. Przełożyć do miski, przestudzić. Dodać jajka,  bułkę tartą, 3 łyżki posiekanej natki, 3 łyżki musztardy,...

  • Sojowe? Migdałowe? To też mleko!

    .... Najbardziej znane to sojowe. Powstaje w wyniku rozdrabniania ziaren soi - bardzo łatwo zrobić je w domu. Ziarna należy namoczyć na noc, przepłukać, zblendować na pastę, wlać na wrzątek i gotować ok. 20 min. Odcedzony płyn to właśnie mleko sojowe, które możesz np. dodać do porannej kawy. Zawiera odżywcze białko, i jeszcze cenniejsze fitoestrogeny. Mają one pozytywny wpływ na kobiety w okresie menopauzy...

  • CYNAMONOWE MUFFINY SOJOWE

    Pyszne, lekkie, pełne białka i aromatyczne!

  • Składniki: 1 kg skrzydełek, 5-6 łyżek sosu sojowego, sok z połowy cytryny, 2-3 cebule, 3-4 łyżki miodu wielokwiatowego, 6 łyżek oliwy, pół łyżeczki soli.

  • Bulion wymieszaj z przecierem, gorącym zalej kotleciki sojowe. Odstaw na godzinę. Pomidory obierz, pokrój. Pokrój także resztę warzyw. Podsmaż najpierw czosnek, potem warzywa. Kotleciki pokrój w kostkę, włóż do duszonych warzyw razem z zalewą. Gotuj 3-4 minuty, przypraw. Przed podaniem możesz posypać żółtym serem. Czas przygotowania 35 min, ilość porcji 4, cena za porcję...

  • .... Cebulę i czosnek obierz, posiekaj. Soję przełóż do malaksera. Dodaj czosnek, cebulę i resztę bazylii. Miksuj porcjami, dolewając ok. 1 i 1/3 szkl. wody z moczenia soi. Do masy sojowej dodaj jajko...

  • Przygotowanie: Pieczarki, marchewkę, pietruszki i por oczyść, pokrój na plasterki. Pieczarki obsmaż na połowie oleju. Oprósz solą, pieprzem i papryką. Na pozostałym oleju podsmaż resztę warzyw, dodaj masło, duś do miękkości na małym ogniu. Kotleciki sojowe namocz w bulionie (ok. 8 minut), pokrój w kostkę. Dodaj do warzyw razem z bulionem i pieczarkami, gotuj 8-10 min. Przypraw...

  • Składniki na 4 porcje: opakowanie kostki sojowej , łyżka sosu sojowego, łyżka octu ryżowego , łyżka miodu , po pół papryki czerwonej i żółtej, 2 łyżki przecieru pomidorowego, mała cebula, 2 ząbki czosnku, ostra papryka w proszku, olej, natka pietruszki...

  • Składniki na 4 porcje: 1 opakowanie kostki sojowej, po 1 papryce czerwonej i żółtej,  1 cebula, 2 ząbki czosnku, 500 ml przecieru pomidorowego, zioła prowansalskie, sól, pieprz, ostra papryka w proszku, olej.

  • Mleko sojowe pełne wapnia

    Mleko sojowe to zaraz po wodzie najzdrowszy napój. Jest bogatym źródłem wapnia, polecanym szczególnie tym, którzy mają alergie na tradycyjne produkty mleczne. Także paniom po menopauzie, jako ochrona(...), rozdrażnienie czy zlewne poty. Dla uzyskania najlepszych efektów powinno się pić mleko sojowe wzbogacone w witaminę D i wapń. Kupimy je w różnych smakach: waniliowym, migdałowym a nawet czekoladowym.

Zdjęcia na temat: sojowe
  • YOSKINE MARYOKU EXCELLENCE
  • YOSKINE MARYOKU EXCELLENCE
Wideo na temat: sojowe
  • Przepis na bakłażana w sosie sojowym

    Bakłażan może być doskonałą podstawą do przyrządzenia znakomitego, smacznego i aromatycznego dania obiadowego, które swoim zapachem i wyglądem zachęci każdego! Zwarty, pięknie fioletowy bakłażan, gotowany w kawałkach i podawany z sosem sojowym, w wyrazistym sosie z cebuli i z sezamem, będzie wyśmienitą potrawką, która świetnie sprawdzi się jako obiad do pracy. Zrobicie go w kilka chwil!

  • Endokrynolog o produktach sojowych i ich związku z hormonami

    Popularne jest przekonanie, że soja zawiera żeńskie hormony i dlatego spożywanie jej nie jest dla wszystkich bezpieczne. Czy to prawda? Endokrynolog Lucyna Papierska wyjaśniła: - Często boimy się hormonów, ale niesłusznie.

  • Ile białka powinna zawierać biała kiełbasa?

    Im więcej białka, tym lepiej, ale nie powinno to być białko sojowe.

Przepisy na temat: sojowe
  • Kotlety sojowe z pieczarkami i serem

    Idealne dla wegetarian

  • Łosoś w pomarańczowo-sojowej marynacie

    Składniki: 1 pomarańcza 400 ml soku pomarańczowego 2 łyżki brązowego cukru 2 łyżki pasty miso 1-2 łyżki sosu sojowego 1 łyżka octu winnego 4 kawałki łososia (po ok. 180 g) Zielona cebulka Przygotowanie: Sok i skórkę z pomarańczy gotować wraz cukrem, aż ilość płynu zredukuje się o połowę. Dodać pastę miso, gotować jeszcze minutę i zdjąć z ognia. Dodać sos sojowy...

  • Paprykarz sojowy

    Składniki: - 1 opakowanie kostki sojowej, - 1 papryka czerwona, - 1 papryka żółta, - 0,5 lt przecieru pomidorowego, - 1 mała cebula, - 2 ząbki czosnku, - 1 łyżka ziół prowansalskich, - sól, pieprz, - ostra papryka w proszku, - olej do smażenia Przygotowanie: Kostkę sojową gotować 5 minut w osolonym wrzątku, odcedzić. Papryki umyć, osuszyć, usunąć gniazda nasienne, pokroić w kostkę, cebulę...

  • Składniki: 7 jajek, 20 dag szynki, 2 słoiki kiełków sojowych, 1 puszka kukurydzy, 1 cebula, kilka łyżek majonezu, sól, pieprz.

  • Karkówka w sosie sojowym

    Składniki na 4 porcje: - 8 plastrów karkówki, - 2 łyżki płynnego miodu, - 1/2 łyżeczki startego imbiru, - 3 łyżki ciemnego sosu sojowego, - 2 łyżki oleju, - 2 łyżki masła, - 3 brzoskwinie Przygotowanie: Miód wymieszaj z imbirem i sosem sojowym, do marynaty włóż mięso. Odstaw na 10 minut. Następnie smaż na grillu lub na patelni na oleju (najlepiej w woku). Obok na grillu ułóż ćwiartki...

  • Jak używać sosu sojowego do sushi?

    W dawnej Japonii nie było ani talerzyków, ani pałeczek, dlatego mistrzowie sushi nakładali sos sojowy bezpośrednio do potrawy. Na pamiątkę tego zwyczaju, w Japonii sos sojowy przykłada się do ryby.

  • Mleko owsiane - nowa odsłona mleka roślinnego

    Dawniej decyzja o tym, co dodajemy do kawy, ograniczała się jedynie do mleka, ewentualnie cukru. Dziś półki sklepowe uginają się pod licznymi alternatywami - mleko sojowe, kokosowe, migdałowe, a może cieszące się coraz większą popularnością mleko owsiane.

  • Jarskie klopsiki z kaszy kuskus

    Składniki na 2-3 porcje: 15 dag kuskusu 10 czarnych oliwek 1 mała marchewka 1 łyżka posiekanej kolendry 2 jajka q2 łyżki bułki tartej po szczypcie gałki muszkatołowej, słodkiej papryki i curry 1 łyżka sosu sojowego olej do smażenia Sposób przygotowania: 1. Kuskus wymieszaj z przyprawami, sosem sojowym i łyżką oleju. Zalej taką ilością wrzątku, by kaszka była...

  • Soczyste nuggetsy z pszenną pitą

    Składniki dla 4 osób: 1 podwójny filet z kurczaka 150 ml jogurtu naturalnego 1 jajko 2 łyżki sosu sojowego 1 łyżeczka słodkiej papryki 1/2 łyżeczki suszonego tymianku 1/2 łyżeczki suszonego majeranku sól pieprz 1 szklanka płatków kukurydzianych 1 szklanka bułki tartej 4 chlebki typu pita kilka liści sałaty 8 pomidorków koktajlowych 1/2 cebuli Sposób...

  • Zupa pho

    Składniki na 4 porcje: 500 g mielonego mięsa drobiowego 1/2 szklanki bułki tartej ząbek czosnku, rozgnieciony łyżka startego imbiru 1/4 szklanki posiekanej kolendry 2 łyżki startej skórki z limonki łyżka sosu sojowego olej do pieczenia 180 g azjatyckiego makaronu udon litr bulionu drobiowego 2 szklanki wody 4 dymki, przekrojone na ćwiartki pęczek młodej...

Dyskusje na temat: sojowe
  • Re: Czy mleko sojowe jest zdrowe?

    Mleko sojowe jest dużo zdrowsze od krowiego - bo to 'zwykłe' mleko tak naprawdę jest nieprzyswajalne przez nasz organizm i zapycha jelita. Nie jesteśmy cielaczkami...nie trzeba nam mleka krowiego...nie mamy rogów ani kopyt... Kazeina nam niepotrzebna. Znam takich, którzy zamawiają duże ilości mleka sojowego z zagranicy, piją i nawet im smakuje. Produkty sojowe nie są jednak dla wszystkich.

  • Re: Schabowy czy sojowy

    mleko ma laktoze, ktorej duzo osob nie toleruje a do tego "mleko" sojowe i ryzowe smakuja sto razy lepiej, no rzeczywiscie trudno pojac

  • Re: Czy mleko sojowe jest zdrowe?

    Tak! Tez to zauwazylam... a przeciez mleko sojowe ma smak jak woda z mąką... fuj! Wolę zwykłe tłuste krowie mleko!

  • Re: Klopsiki sojowe

    Moje ulubione :)

  • Re: Czy mleko sojowe jest zdrowe?

    Mleko sojowe jest dużo zdrowsze od krowiego - bo to 'zwykłe' mleko tak naprawdę jest nieprzyswajalne przez nasz organizm i zapycha jelita.

  • Re: Klopsiki sojowe

    Super smaczne i tanie danie.

  • Re: Czy mleko sojowe jest zdrowe?

    Mleko sojowe nie dla alergików ! Dlaczego niby nie......, mleko sojowe jest właśnie wskazane przy alergiach, jeśli nie ma się uczulenia na soję, ale alergia na soję występuje u 30% alergików, więc jest to mniejszość, ja mam alergię na nabiał i nie mogę pić zwykłego mleka, na soję zaś nie mam i mleko sojowe jest idealnym zastępstwem, piłam je jako dziecko i ostatnio znów zaczęłam :) , na

  • Re: Klopsiki sojowe

    Jak bez mięsa to prażuchy https://www.youtube.com/watch?v=EfVRHe4KczU&t=97s

  • Re: Czy mleko sojowe jest zdrowe?

    Mleko sojowe jest dużo zdrowsze od krowiego - bo to 'zwykłe' mleko tak naprawdę jest nieprzyswajalne przez nasz organizm i zapycha jelita. Interesujące, znakiem tego ludzie pijący mleko krowie od 2000 lat chodzą z "zapchanymi jelitami" ?

  • Re: Klopsiki sojowe

    No, lepsze to niż jakieś grzyby :)