• Informacje na temat:

    sok z liści szpinaku

Artykuły na temat: sok z liści szpinaku
  • Sok ze szpinaku na zaparcia

    Jest też bogatym źródłem witamin z grupy B, które dbają o psychikę, chroniąc przed nerwicami i depresjami. Działa na zęby i dziąsła, zapobiegając krwotokom. Sok ze szpinaku pomaga z kolei przy(...) smoothie z liści szpinaku z dodatkiem kawałka jabłka, banana i pomarańczy. Całość zmiksujmy ze szklanką wody i doprawmy odrobiną świeżo startego imbiru.

  • Wszechstronna moc szpinaku

    Obiadowa nuda dzieciństwa - szpinak, dziś święci triumfy. Dobrze przyprawione zielone liście oraz sok szpinakowy mogą być nie tylko interesującym, ale także wartościowym wielowitaminowym posiłkiem.

  • Składniki na 6 porcji: 1 garść liści szpinaku, sól, 2 garści kiełków fasoli, 20 dag mrożonych krewetek koktajlowych, pół pora, 1 czerwona papryka, imbir, olej sezamowy, sos sojowy, sok z cytryny, czosnek.

  • Składniki: 4 garści liści szpinaku, 1 garść zielonych liści botwinki, 2-3 ogórki, 1 pęczek natki, 1 zielona papryka, gazowana woda mineralna, sok z cytryny, cukier , sól, pieprz...

  • Składniki: 2 wrapy (mogą też być usmażone wcześniej, np. na kolację, naleśniki) • opakowanie serka śmietankowego (np. Bieluch) • 6 plasterków wędzonego łososia • garść liści szpinaku • sok z cytryny.

  • Składniki: 3 garście listków młodego szpinaku, 1 bulwa kopru włoskiego przekrojona na pół i pokrojona w cienkie plastry, 1 czerwona cebula pokrojona w piórka. Na dressing: 1 łyżka soku z cytryny, 1 łyżka octu cydrowego lub jabłkowego, 1 łyżeczka musztardy Dijon, 3 łyżki oliwy z oliwek, pół łyżeczki miodu, 1 łyżka posiekanego szczypiorku, sól i pieprz.

  • Składniki: 1 duży burak, 1 garść umytych liści szpinaku, ser typu feta, uprażone pestki słonecznika, ewentualnie pół szklanki kaszy pęczak, oliwa z oliwek, ocet balsamiczny, sok z cytryny, sól.

  • Żywe soki - zdrowe i pyszne

    ...​Sklepowe półki wprost uginają się od różnego rodzaju soków. Jedne są w kartonach, inne w butelkach. Jedne mętne, z miąższem, inne klarowne. Pasteryzowane, odtworzone z zagęszczonego soku lub świeżo wyciskane, jednodniowe. Jak w tym gąszczu produktów wybrać te najlepsze, najwartościowsze i czy w ogóle mają one pozytywny wpływ na nasze zdrowie? Czy w ogóle warto je pić?

  • Wyciskarki do soków to wciąż nowość

    Wyciskarki do soków pojawiły się na polskim rynku przed dwoma laty jednak wciąż znaczna część społeczeństwa nie jest świadoma ich istnienia.

  • ...●2 podwójne piersi kurczaka ●2 cebule ●duża papryka pomarańczowa lub czerwona ●cukinia ●oregano ●sól, pieprz ●op. świeżych liści szpinaku ●bulion ●olej roślinny ●cytryna...

Przepisy na temat: sok z liści szpinaku
  • Egzotyczne warzywo: Kapusta pak choi

    ...„Końskie ucho”, bo przez kształt liści tak bywa nazywana, to ulubiona kapusta Chińczyków. Ma delikatny, a jednocześnie wyrazisty smak. Jest chrupka i soczysta.

  • Zapiekane jajko w koszulce - Robert Sowa

    ......na szpinaku i grzance z sosem holenderskim podane ze świeżo wędzonym łososiem norweskim - przepis mistrza kuchni Roberta Sowy.

  • Crostini z zielonym hummusem i plastrami wegetariańskimi

    ..., nakładamy rulonik z plastra wegetariańskiego z brokułem, kawałek pomidora, oliwkę. Dekorujemy listkami bazylii. Wskazówka: Hummus można wzbogacić o dodatek liści rukoli lub świeżego szpinaku(...) odcedzamy. W pojemniku blendera umieszczamy odsączoną ciecierzycę, czosnek, bazylię, groszek, pastę tahini, sok z cytryny i szczyptę soli. Blendujemy, dolewając w trakcie kilka łyżek zimnej wody, do...

  • Pyszny detoks na bazie zielonej herbaty – chudnij na zdrowie!

    Zielona pychota 1 torebka herbaty np. Green Tea Ahmad Tea London   250 ml wody 2 garści liści szpinaku  1 jabłko pół awokado pół cytryny Przygotowanie: 1. Herbatę np. Green Tea Ahmad Tea London zaparzyć w 250 ml wody zgodnie z instrukcją na opakowaniu i poczekać do jej ostygnięcia. Następnie dodać 2 garści starannie umytego szpinaku, obrane i pokrojone jabłko, pół...

  • Przekąska dla ucznia

    ...wędzonego łososia garść liści szpinaku sok z cytryny Przygotowanie: 1. Przygotuj wrapy według przepisu na opakowaniu. Rozłóż na talerzu i posmaruj śmietankowym serkiem. 2. Umyj liście szpinaku, dobrze osusz. Pokrój na wąskie paski łososia. 3. Na rozsmarowanym serku ułóż kilka liści szpinaku i kawałków ryby. Skrop sokiem z cytryny. Zwijaj w rulon. Wygodniej będzie, jeśli przekroisz...

  • Pyszne koktajle wg Sylwii Wiesenberg

    Składniki na 1 litr: 3 melony "honeydew" (zielony miąższ z białą skórką) 200 g młodych liści szpinaku 3 banany 300 ml mleka sojowego 1 kg świeżych truskawek   Sposób przygotowania: Wszystkie(...)Lekkość dnia   Składniki na 1 litr: 4 selery naciowe 2 kg świeżych ogórków 1 pęczek natki pietruszki 1 pęczek jarmużu   Sok z 3 cytryn   Sposób przygotowania: W sokowirówce...

  • Sałatka z fetą i szpinakiem

    Składniki: 20 dag liści szpinaku 10 dag wędzonego boczku 3 gruszki 15 dag sera typu feta 10 dag orzechów włoskich 5 łyżek oleju po 2 łyżki musztardy i miodu, cytryna sól, pieprz Przygotowanie: 1. Małe liście szpinaku (ewentualnie mieszanka sałat ze szpinakiem i botwiną) przebierz, opłucz pod bieżącą wodą, a potem osusz na sicie. Boczek pokrój w bardzo drobną kostkę...

  • Dieta odchudzająca

    ...mięty, 1/2 łyżki płatków migdałów Migdały upraż na suchej patelni. Miętę posiekaj. Wyciśnij sok z połówki cytryny. Wyciśnij w sokowirówce sok z buraka i jabłka. Połącz soki i pozostałe składniki. Czas 10 minut, cena 3 zł KOLACJA Sałatka z jabłkiem i kozim serem Składniki: 50 g koziego sera, 1⁄4 główki sałaty lodowej, garstka liści szpinaku typu baby, 1 jabłko, 1/2 cytryny, 1 łyżeczka...

  • Koktajle dobre dla skóry

    .... Bananowo-cytrynowy: 2 obrane banany zmiksuj z sokiem z 2 cytryn, 1 pomarańczy, garścią liści szpinaku, łyżeczką miodu, rozcieńcz wodą.

Dyskusje na temat: sok z liści szpinaku
  • Re: sałatka z prawdziwkami

    ). Na oliwie z oliwek usmaż kilkanaście liści szpinaku (wystarczy niecała minuta na patelni). Pomidory pokrój na mniejsze kawałki wybierając przy okazji nasiona i sok - mają zostać "mięsiste kawałki". Przyprawianie: na talerzu ułóż liście szpinaku - możesz go przyprawić niewielką ilością soli i gałki muszkatołowej. borowiki, ser i awokado odsączone z tłuszczu oraz pomidory przypraw solą i pieprzem

  • Re: Co jeszcze oprócz diety????

    , (który notabene już zdradziłam w pracy) są soki, świeżo wyciskane, bo te z kartonu są słodzone i dobrze na mnie nie wpływały. Rano albo wieczorem, zależy na którą mam zmianę, wyciskam sok z marchwi, liści szpinaku i łodyg selera naciowego na koncentrację :) Mam kilka swoich przepisów, staram się urozmaicać, aby organizm był w pełni zadowolony. Odkąd piję soki, nie mam żadnych problemów