• Informacje na temat:

    sola filet na parze

Artykuły na temat: sola filet na parze
  • ...●filet z kurczaka ●dojrzałe awokado ●dojrzała, ale twarda gruszka ●czerwona papryka ●papryczka chili ●garść posiekanej kolendry ●2-3 łyżki sezamu ●2-3 łyżki oleju sezamowego ●sól, pieprz mielony ●2 łyżki soku z cytryny lub limonki...

  • Składniki dla 4 osób: 3 ziemniaki • 30 dag buraków • 40 dag filetów z soli • łyżka orzechów laskowych • mieszanka sałat • 1 łyżka soku z cytryny • 1 łyżeczka miodu • kilka gałązek koperku • cytryna • olej do smażenia • niepełna szklanka mleka • łyżka koziego sera • szczypta gałki muszkatołowej • sól • pieprz.

  • ...i oprószyć solą, pieprzem, pachnącymi ziołami. Na każdy pasek położyć kilka listków bazylii albo szałwii, trochę kaparów, pokrojonych oliwek i mocno zwinąć filet w rulonik. Gotować na parze 20 minut. Polać(...). 3. Ułóż roladki w naczyniu do gotowania na parze. Posyp obficie płatkami papryki. Gotuj ok. 20 minut. 4. Podaj z brązowym ryżem oraz ulubioną sałatką. Zamiast szynki szwarcwaldziej możesz użyć innej, np...

  • Skład na 4 porcje: ● 2 filety drobiowe ● 4 plastry sera żółtego do zapiekania ● 1 jajko ● 3 łyżki mleka lub słodkiej śmietanki ● 2 łyżki bułki tartej ● 2 łyżki sezamu ● łyżeczka słodkiej papryki w proszku ● sól ● świeżo mielony czarny pieprz ● tłuszcz do smażenia...

  • Filet z łososia z risotto z mleczkiem kokosowym i trawą cytrynową

    Składniki: 280 g ryżu carnaroli 400 ml mleczka kokosowego 1 limonka 2 gałązki trawy cytrynowej 800 g wywaru warzywnego 50 g parmezanu 600 g filetu z łososia 50 ml oliwy z oliwek(...). Odparuj i zalej pozostałym wywarem. Dodaj masło i starty parmezan. Gotuj łososia na parze przez 5 minut w 90 st. C.

  • ...1. Szybko „upichcisz” rybę na parze. Filet soli lub dorsza pokrój w szerokie pasy. Posól, posmaruj masłem i posyp koperkiem....

  • Składniki: ciasto: 20 dag mąki, 2 łyżki masła, sól. Farsz: 4 jajka, 2/3 szklanki śmietany, 20 dag fileta z pstrąga bez skóry, brokuł, 10 dag sera mozzarella, sól, pieprz, 2 pomidory.

  • Składniki: 30 dag filetu z surowego łososia, 1 główka sałaty lodowej, 1-2 ogórki sałatkowe, 2-3 dymki ze szczypiorkiem, 1 ząbek czosnku, 5 łyżek oliwy, sok z cytryny, sól, pieprz, płynny miód...

  • Składniki: • pół kg fileta z łososia • łyżka miodu • 4 łyżki sosu sojowego • łyżka płatków imbirowych z łyżką zalewy • makaron ryżowy • brokuły • 2 łyżki soli.

  • Składniki na 6 porcji: • 70 dag filetów rybnych (mintaj lub morszczuk) • mała cebula • 2 łyżki bułki tartej • 4 jajka • sól • pieprz • 2 szklanki pokruszonych płatków kukurydzianych • olej. Dodatkowo: • marchew • ziemniaki • pietruszka • koperek • masło.

Przepisy na temat: sola filet na parze
  • Sola ze smażoną cytryną na buraczkach

    Składniki na 4 porcje: 3 ziemniaki 30 dag buraków 40 dag filetów z soli łyżka orzechów laskowych mieszanka sałat 1 łyżka soku z cytryny 1 łyżeczka miodu kilka gałązek koperku(...), w której się gotowały, na noc. Ziemniaki obierz, pokrój w kostkę, ugotuj na parze. Sok z cytryny, miód, 2 łyżki oleju, sól i pieprz wymieszaj. Pokryj marynatą umytą i pokrojoną rybę. Smaż ją skórą...

  • Z pieczarkami

    Składniki: 5 dużych ziemniaków 40 dag pieczarek 80 dag filetów rybnych 400 ml śmietany cebula 2 łyżki masła klarowanego 6 plastrów żółtego sera sól pieprz Przygotowanie: 1. Cebulę posiekaj. Pieczarki umyj, pokrój, podsmaż na maśle z cebulą. Dodaj śmietanę, duś 5 minut. 2. Ziemniaki pokrój na plastry, gotuj na parze 7 minut. Filety usmaż. 3.  Naczynie żaroodporne wysmaruj...

  • Kieszonki z szynką

    Sposób przygotowania 1. Filet opłucz, osusz, potnij na 6 kawałków. Każdy z nich lekko rozbij, nadając kotletom owalny kształt. Lekko posyp je solą i pieprzem. Mozzarellę osącz z zalewy, zetrzyj na(...). warzywami gotowanymi na parze.

  • Łosoś z brokułami w sosie śmietankowym

    Składniki: 70 dag filetów z łososia bez skóry duży brokuł 30 dag ryżu 400 ml śmietany 22% 4 łyżki musztardy 2 łyżki masła 2 ząbki czosnku sok z cytryny sól pieprz Przygotowanie: 1. Ryż ugotuj w posolonej wodzie, odcedź. Łososia umyj, pokrój w dużą kostkę, polej sokiem z cytryny, dopraw solą i pieprzem. Brokuły umyj, odetnij różyczki, gotuj 5 minut na parze. Śmietanę wymieszaj...

  • Kurczak w ostrej marynacie

    Składniki: 1 podwójny filet z kurczaka Do marynaty: 2 pomarańcze 5-cm kawałek imbiru 2 ząbki czosnku papryczka chili 4 łyżki oleju 1/2 łyżeczki ostrego curry mała szczypta suszonego(...) w naczyniu do gotowania na parze (w tzw. parowarze), dokładnie przykryj i gotuj około 30 minut.

  • Kudłaci kucharze: Lubimy jeść, ale chcemy schudnąć

    ...4 filety z łososia, ze skórą (4 × 120-150 g) świeżo zmielony czarny pieprz 254 kalorie na porcję Sposób przygotowania: Połóż kulki imbiru na desce i pokrój je w cienkie plasterki. Ułóż w stosik plasterki z każdej kulki i pokrój je w zapałkę. Włóż imbir do miski na tyle dużej, by zmieściły się w niej filety, i wlej 2 łyżki syropu imbirowego ze słoika. Obierz ząbki czosnku, pokrój je w cienkie...

  • Pyszne i zdrowe dary jesieni

    ...ugotowany w niewielkiej ilości wody. Jednak więcej wartości odżywczych mają ziemniaki ugotowane na parze, w łupinach lub pieczone. A starszemu brzdącowi, który lubi wyraziste smaki, warto zaproponować sałatkę(...) życia) Filet z ryby morskiej (np. łososia) dopraw odrobiną soli i cytryny. Po 15 minutach wstaw do piekarnika rozgrzanego do temperatury 200°C. Umytego, obranego kabaczka oczyść z nasion i pokrój...