• Informacje na temat:

    surowka z marchwi selera slonecznika

Artykuły na temat: surowka z marchwi selera slonecznika
  • Składniki: 2 marchwie , pół selera , 2 garście poszatkowanej kapusty , 3 łyżki soku z cytryny, 2 ząbki czosnku, 3 łyżeczki tartego chrzanu, 1 łyżeczka cukru , 2 łyżki posiekanych listków melisy cytrynowej , po 2 łyżki pestek słonecznika i dyni, 1 łyżka majonezu, sól, pieprz.

  • Co powinnaś jeść, by wzmocnić paznokcie?

    Powinnaś również zapewnić swoim paznokciom niezwykle dla nich ważne minerały: krzem, miedź i cynk. Znajdziesz je w chudym mięsie, nabiale i rybach, jajach, kukurydzy, brokułach, marchwi, pomidorach(...), szczypiorem i pomidorem, kawa. Albo: domowy koktail na kefirze z awokado, owocami i łyżką ziaren sezamu, biała herbata. Drugie śniadanie Surówka z selera, jabłka i truskawek z łyżką śmietany i łyżeczką...

  • Udka kurczaka w karmelu - w godzinę

    Składniki na 10 porcji: - 10 udek kurczaka, - szklanka cukru, - łyżka sosu sojowego lub sojowo-grzybowego, - 2 łyżki wegety, - 3 torebki ryżu, - pół selera, jedna marchew, - pietruszka, - duża cebula, - po łyżce ziaren sezamu i słonecznika, - kiełki rzodkiewki, - przyprawa chili, - 2 łyżki oleju. Przygotowanie: Cukier rozpuścić w szerokim rondlu, aż nabierze jasnobrązowego koloru...

  • Lekka, 5-dniowa dieta po świętach

    ...nagromadzić. 5. dzień: KANAPKI Z KONFITURĄ PLUS ZIELONY KOKTAJL 2 kromki pieczywa razowego posmaruj konfiturą z gorzkiej pomarańczy (po łyżeczce). Oczyść i pokrój 2 łodygi selera naciowego. Zmiksuj je(...) łodygą selera naciowego i szczyptą chili. Brokuły polej dipem. Zjedz, popijając koktajlem. Brokuły zawierają dużo wit C., a to silny spalacz tłuszczu. Sok pomidorowy jest natomiast źródłem likopenu...

  • Dieta odkwaszająca

    ...warzyw: selera, buraka, marchwi i spożywaj je między posiłkami na drugie śniadanie i podwieczorek. Podsumowując, jeśli czujemy się naprawdę kiepsko i wiemy, że nasz organizm jest silnie zakwaszony...

  • Dieta na cellulit

    ...z cytryny i łyżeczką oleju rzepakowego. • Obiad: Bulion z kurczaka i jarzyn. Na wywarze z piersi kurczaka ugotuj startą na tarce o dużych oczkach włoszczyznę: selera, marchew, korzeń pietruszki. Dodaj pokrojone w kostkę ziemniaki. Dopraw solą i pieprzem ziołowymi. • Podwieczorek: Filiżanka świeżego soku z marchwi i selera. • Kolacja: Filet z mintaja, szpinak z czosnkiem, brązowy ryż...

  • Dieta na PMS

    ..., pomarańczy, chudego sera białego i włoskich orzechów. • Obiad: Zupa czosnkowa z grzankami razowymi, kasza jęczmienna, pulpet z indyka, surówka z tartej marchwi i łyżeczki ziaren słonecznika. • Podwieczorek: 200 ml soku wielowarzywnego, np. z selera i marchwi. • Kolacja : Pstrąg pieczony w folii, szpinak przyprawiony czosnkiem i gałką muszkotałową. Anna Gumowska...

  • Więcej energii dzięki diecie

    ...kefiru z płatkami pełnoziarnistymi i suszonymi owocami; Kanapka - grahamka z plastrem wędzonego łososia lub makrelą, świeże warzywa; Surówka z marchwi i jabłka z dodatkiem orzechów i łyżeczki oliwy, sok pomarańczowy. • II śniadanie: Kanapka z chleba pełnoziarnistego, twarożku i warzyw, posypana zielonym szczypiorkiem; Sałatka z gotowanego kurczaka, papryki i selera naciowego, polana jogurtem...

  • Jak nie przytyć, gdy nastają chłody

    ...marchwiowy. Koktajl warzywny z maślanki, 1 łodygi selera naciowego i 2 łyżek pestek słonecznika. Dzień 3 Śniadanie: Grahamka z masłem, 2 plasterki szynki, ogórek kiszony. Obiad: Zupa krem wielowarzywny(...) z wędzoną rybą. Surowa marchewka, papryka lub 2-3 łodygi selera naciowego. Zdrowe koktajle Możesz nimi zastąpić nawet 2 posiłki w ciągu dnia. Komponuj je dowolnie z poniższych składników. •

  • Specjalne diety na kobiece dolegliwości

    ...- 6 łyżek gotowanego, surówka z tartej marchwi, skropiona sokiem z cytryny i olejem z pestek winogron. Podwieczorek: Serek ziarnisty odtłuszczony, z łyżką otrąb pszennych, 2 kiwi. Kolacja: Kromka(...) cykorii, pół strąka czerwonej papryki, pół zielonego ogórka. Dopraw surówkę ziołami, wymiesza z łyżeczką oleju lnianego. II Śniadanie: Kromka chleba orkiszowego, surówka: 3 łodygi selera naciowego, pół...

Przepisy na temat: surowka z marchwi selera slonecznika
  • Udka kurczaka w karmelu

    Składniki na 10 porcji: - 10 udek kurczaka, - szklanka cukru, - łyżka sosu sojowego lub sojowo-grzybowego, - 2 łyżki wegety, - 3 torebki ryżu, - pół selera, jedna marchew, - pietruszka, - duża cebula, - po łyżce ziaren sezamu i słonecznika, - kiełki rzodkiewki, - przyprawa chili, - 2 łyżki oleju. Przygotowanie: Cukier rozpuścić w szerokim rondlu, aż nabierze jasnobrązowego koloru...