• Informacje na temat:

    surówka z selera do mięsa na parze

Artykuły na temat: surówka z selera do mięsa na parze
  • Dieta po zawale

    ...zdrowe tłuszcze nienasycone: tłuste ryby morskie, awokado, oliwę. Jedz dużo kasz, płatki owsiane, chudy twaróg, jogurt. Gotuj na parze albo piecz w folii.

  • Zdążysz schudnąć do sylwestra: 7 tygodniowych diet

    ...jarmużu, 1/3 pęczka natki i szklankę wody. ★ CZERWONY: Szklankę soku pomidorowego zblenduj z dwiema łodygami selera naciowego i kiełkami brokułu. ★ ŻÓŁTY: Zmiksuj szklankę mleka 2 proc. z bananem(...) ani nerek. Pamiętaj tylko, aby pić teraz dużo wody, przynajmniej 2,5 litra dziennie. MENU ● ŚNIADANIE: Jajecznica na parze z 2 jajek, sałatka z cykorii, pomidora i jogurtu naturalnego. ● II...

  • Znakomite letnie duety warzyw i owoców

    ...parze. Można też przygotowywać kiszonki - prawie każde warzywo się do tego nadaje. Mają one wiele zalet - zachowują witaminy i minerały przez wiele miesięcy, zawierają też kwas mlekowy, który wspomaga(...), borówkami, jagodami. Jak jeść? Unikaj smażenia, gotuj na parze, a najlepiej jedz na surowo. Np. z kalafiora możesz zrobić wegański ryż - zetrzyj warzywo na tarce i gotowe. Dodawaj go do posiłków zamiast...

  • Schudnij podczas postu

    ...w wodzie, gotuj je na parze (np. fasolkę szparagową). Mięsa (np. pierś indyka) nie smaż, tylko grilluj bez tłuszczu. W ten sposób dasz organizmowi niewiele kalorii, a sporo cennego białka. Tarta marchew(...) (surowa marchew,sałata, seler naciowy, cytrusy). Zupę gotowaną na wywarze z mięsa zastąp wywarem warzywnym z dodatkiem 1 łyżki oleju.  Do sałatek dodawaj jogurt w miejsce śmietany lub majonezu. Czarną...

  • Krótkie posty znanych dietetyków

    ...praskę, majerankiem - śniadanie: 1/2 grejpfruta z cynamonem, surówka z kapusty pekińskiej i 2 plastrów pomarańczy przyprawiona ziołami, surówka z selera, marchewki i jabłka, brokuł gotowany na parze posypany kiełkami lucerny - obiad: zielony koktajl z łodygi selera naciowego, natki pietruszki, kilku liści szpinaku, surówka z pomidora, ogórka kwaszonego, garści roszponki, surówka z marchewki...

  • Dieta, która łagodzi alergie wziewne

    ...kromki chleba gryczanego z wędliną drobiową i świeżym ogórkiem. Herbata ziołowa. Drugie śniadanie: Sałatka z miksu sałat, papryki i ogórka z odrobiną oliwy. Obiad: Komosa ryżowa z gulaszem, surówka(...). Herbata ziołowa Drugie śniadanie: Jogurt naturalny z siekanymi migdałami i suszonymi śliwkami. Obiad: Porcja białej kaszy gryczanej z klopsikami drobiowymi w sosie koperkowym. Surówka z marchwi...

  • Nie daj się grypie

    ...kapustą, marchwią, selerem, porem, cebulą. Należy jeść gotowane chude mięsa, jaja na miękko, twarożek z dodatkami (np. szczypiorkiem), ciemne pieczywo, mleko, galaretki owocowe, kisiele, budynie, jogurt...

  • Lekka, 5-dniowa dieta po świętach

    ...nagromadzić. 5. dzień: KANAPKI Z KONFITURĄ PLUS ZIELONY KOKTAJL 2 kromki pieczywa razowego posmaruj konfiturą z gorzkiej pomarańczy (po łyżeczce). Oczyść i pokrój 2 łodygi selera naciowego. Zmiksuj je(...) łodygą selera naciowego i szczyptą chili. Brokuły polej dipem. Zjedz, popijając koktajlem. Brokuły zawierają dużo wit C., a to silny spalacz tłuszczu. Sok pomidorowy jest natomiast źródłem likopenu...

  • Dieta odkwaszająca

    ...z pokrzywy, zieloną i czerwoną herbatę, yerba mate itp.; 2. wyeliminuj z diety przetwory z mięsa, szczególnie wieprzowego - kiełbasy, wędliny, pasztety, konserwy oraz wędzone ryby - zastąp je(...) i węglowodanów, czyli mięsa z ziemniakami czy makaronem. Kasze łącz z duszonymi warzywami, a mięso z surówką; 18. nie jedz na noc; 19. unikaj stresu. Do codziennego jadłospisu należy wprowadzić...

  • Schudnij 3 kilogramy do sylwestra

    ...jak chociażby krzem, a przy tym doskonale wpływa na kondycję skóry. Możesz również jeść mięso jedynie z gotowanymi warzywami lub surówkami np. z selera czy z marchwi. Przygotowując je zrezygnuj(...) smażenia tłuszcz ulega przemianie, wytwarzając szkodliwe związki chemiczne, niektóre nawet rakotwórcze. Zamiast smażenia wybierz gotowanie, lub gotowanie na parze. Chude mięso jak drób będzie...

Przepisy na temat: surówka z selera do mięsa na parze
  • Wiosenne abc

    Sosy i dipy do młodych warzyw Pokrojone w słupki, ugotowane na parze lub upieczone na grillu warzywa lepiej smakują "w towarzystwie". Przygotuj klasyczny sos tzatziki z jogurtu lub serka, czosnku(...) i koktajli, gotowania zup owocowych, a także do faszerowania mięs (np. schabu) Energia w płynie Zamiast kawy, przygotuj sobie rano koktajl ze szpinaku, ogórka, jabłek, bananów, pomidorów, selera...

  • Kuchnia bułgarska

    ..., pokrojone pomidory i liście selera. Wszystko zalewamy wodą albo wywarem z mięsa lub kości, gotujemy na słabym ogniu. Pod koniec dodajemy jeszcze ryż i gotujemy ok. 15 do 20 min. Przed podaniem posypujemy(...) kawałki, następnie dodajemy do mięsa. Potem wrzucamy kolejno: przecier pomidorowy, płaską łyżeczkę sproszkowanej papryki, kilka ziarenek pieprzu, liście bobkowe, wino. Dusimy na słabym ogniu. A potem...