• Informacje na temat:

    surówka z selera i rzodkiewki

Artykuły na temat: surówka z selera i rzodkiewki
  • ...4 łodygi selera naciowego. Pokrój je w plasterki. Obierz 1 jabłko, oczyść je z pestek, miąższ potnij w kostkę. Natychmiast skrop jabłko sokiem z cytryny, aby nie ściemniało. Potem wymieszaj z selerem...

  • Warto przestawić się na surówki i sałatki

    .... Bez obaw o jakość sięgajmy po buraki, marchew, pora, paprykę, cebulę, pietruszkę, selera i ziemniaki. Można z nich przygotować pyszne i zdrowe zapiekanki, zupy, surówki i sałatki, które zjemy na...

  • Bukiet warzyw z dipami jest ciekawą alternatywą dla tradycyjnych surówek i sałatek.

  • Udka kurczaka w karmelu - w godzinę

    Składniki na 10 porcji: - 10 udek kurczaka, - szklanka cukru, - łyżka sosu sojowego lub sojowo-grzybowego, - 2 łyżki wegety, - 3 torebki ryżu, - pół selera, jedna marchew, - pietruszka, - duża cebula, - po łyżce ziaren sezamu i słonecznika, - kiełki rzodkiewki, - przyprawa chili, - 2 łyżki oleju. Przygotowanie: Cukier rozpuścić w szerokim rondlu, aż nabierze jasnobrązowego koloru...

  • Dieta po zawale

    ...kapusta z jabłkiem i olejem, kompot z owoców leśnych. Inna opcja: zupa jarzynowa, pęczak, pierś z kurczaka duszona w sosie własnym, surówka z selera i jabłka, kompot.  Podwieczorek  Dwa ciastka...

  • Dieta korzeniowa idealna na zimę

    ..., stymuluje wzrost korzystnych bakterii w okrężnicy. Szybkie przepisy Surówka z selera : Trzemy na grube wiórki: 1/2 selera, 1 jabłko, 1 marchew. Warzywa od razu skrapiamy sokiem z cytryny, dodajemy(...) wody z organizmu. Są niskokaloryczne! Przykładowo 10 dag buraka to 43 kcal, marchwi - 41 kcal, pasternaka - 75 kcal, pietruszki - 39 kcal, selera - 16 kcal, rzepy - 28 kcal. Najlepsze połączenia...

  • Zdążysz schudnąć do sylwestra: 7 tygodniowych diet

    ...jarmużu, 1/3 pęczka natki i szklankę wody. ★ CZERWONY: Szklankę soku pomidorowego zblenduj z dwiema łodygami selera naciowego i kiełkami brokułu. ★ ŻÓŁTY: Zmiksuj szklankę mleka 2 proc. z bananem(...) ŚNIADANIE: Twarożek wiejski (200 g), 2 łodygi selera naciowego, pęczek rzodkiewek (do maczania w twarożku). ● OBIAD: Pieczony w folii filet z piersi kurczaka, leczo z cukinii, papryki i cebuli w sosie...

  • Nowalijki cię upiększą!

    ...(1:1) - takim płynem przemywaj twarz  lub wcieraj go w skórę głowy. Kosmetyk tonizuje skórę, łagodzi podrażnienia i uczucie swędzenia (np. przy łupieżu). Rzodkiewki Są niskokaloryczne (jedna(...).  Przepis: Zetrzyj na tarce kawałek obranego selera. Dodaj łyżeczkę jogurtu naturalnego i łyżeczkę miodu. Papkę nałóż na twarz. Zmyj po ok. 15 minutach.  

  • Wiosenna dieta nowalijkowa

    ...– dostarczają organizmowi wapnia i witaminy D, niezbędnych dla zdrowych kości. Pozytywnie wpływają na przemianę materii, szczególnie tłuszczów. ● Rzodkiewki – mają właściwości przeciwzapalne, odkażające(...) w kostkę, dodaj łyżkę kukurydzy, świeży ogórek i 2 rzodkiewki. Polej jogurtem naturalnym. Obiad: zupa jarzynowa z kalafiorem lub brokułami, posypana natką, gulasz z piersi indyka z sałatą...

  • Lekka, 5-dniowa dieta po świętach

    ...nagromadzić. 5. dzień: KANAPKI Z KONFITURĄ PLUS ZIELONY KOKTAJL 2 kromki pieczywa razowego posmaruj konfiturą z gorzkiej pomarańczy (po łyżeczce). Oczyść i pokrój 2 łodygi selera naciowego. Zmiksuj je(...) łodygą selera naciowego i szczyptą chili. Brokuły polej dipem. Zjedz, popijając koktajlem. Brokuły zawierają dużo wit C., a to silny spalacz tłuszczu. Sok pomidorowy jest natomiast źródłem likopenu...

Przepisy na temat: surówka z selera i rzodkiewki
  • Te wspaniałe rzodkiewki...

    Rzodkiewki polecane są przez lekarzy i dietetyków jako skuteczne lekarstwo przeciw wiosennemu zmęczeniu i wyczerpaniu. Najsmaczniejsze są rzodkiewki intensywnie czerwone, niezbyt wyrośnięte, soczyste o łagodnym smaku. 100 gram rzodkiewki dostarcza 21 kalorii. Są bogatym źródłem wielu składników mineralnych takich jak: potas, wapń, magnez, siarka, miedź, fosfor. Nazywane są jarzyną "pięknych...

  • Proste dania na cały tydzień

    .... Smaż je z obu stron na rozgrzanym oleju.  3. Pomidory sparz, obierz ze skórki, pokrój. Ogórki i rzodkiewki posiekaj w plastry. Warzywa wymieszaj, dopraw. Podawaj z kotletami Bakłażany(...), przypraw, wymieszaj.  3. Ciasto wylewaj na posmarowaną olejem patelnię, smaż naleśniki. Nakładaj farsz, zawijaj w prostokąciki. Podawaj z surówkami. Naleśniki możesz zrobić dzień wcześniej.  Kurczak...

  • Wiosenne abc

    ...i koktajli, gotowania zup owocowych, a także do faszerowania mięs (np. schabu) Energia w płynie Zamiast kawy, przygotuj sobie rano koktajl ze szpinaku, ogórka, jabłek, bananów, pomidorów, selera(...) pojawiają się pierwsze rodzime warzywa. Młode marchewki, sałata, rzodkiewki, ogórki i dymka to nie tylko zastrzyk witamin dla osłabionego po zimie organizmu, ale też smaczne urozmaicenie codziennego...

  • Udka kurczaka w karmelu

    Składniki na 10 porcji: - 10 udek kurczaka, - szklanka cukru, - łyżka sosu sojowego lub sojowo-grzybowego, - 2 łyżki wegety, - 3 torebki ryżu, - pół selera, jedna marchew, - pietruszka, - duża cebula, - po łyżce ziaren sezamu i słonecznika, - kiełki rzodkiewki, - przyprawa chili, - 2 łyżki oleju. Przygotowanie: Cukier rozpuścić w szerokim rondlu, aż nabierze jasnobrązowego koloru...

  • Menu na małe przyjęcie sylwestrowe

    ...koperkiem i pokrojoną w kostkę dymką. Na wierzchu ułożyć plasterki rzodkiewki. Posypać solą i pieprzem. 1 porcja - 230 kcal, Czas przygot.: 40 minut Sos wiśniowy Składniki: 1/2 opakowania...