• Informacje na temat:

    surówki do tuńczyka

Artykuły na temat: surówki do tuńczyka
  • Tarta z tuńczykiem i koprem włoskim

    ...i wykładamy na blachę do tarty. Widelcem robimy dziurki na całej powierzchni. Zapiekamy 4-6 minut w 180ºC. 4. Tuńczyka osączamy z nadmiaru oliwy. Mieszamy z połową uduszonego kopru włoskiego, doprawiamy...

  • Tunczyk z waszej kuchennej szafki na obiad, kolacje, przyjecie i do tarty

    Nie jestem fanka tunczyka ale od czasu do czasu lubie go zjesc. Na dzisiejsza kolacje przyrzadzilam tunczyka z warzywami, ktory nadaje sie wlasciwie na...

  • Warzywo to sprawdza się w surówkach i sałatkach, choć może stanowić także główny składnik dania. Warto sięgać po cykorię, bo jest skarbnicą witamin A i C, a dania z jej udziałem przygotujesz bardzo szybko.

  • Co powinnaś jeść, by wzmocnić paznokcie?

    ..., 3 śliwki i kubeczek jogurtu. Kolacja Papryka faszerowana mięsem z indyka i brązowym ryżem z natką pietruszki i sosem pomidorowym, woda z cytryną albo sałatka z ryżu, tuńczyka, kukurydzy...

  • Ryba rybie nierówna

    ...ciężkich. Warto kierować się prostą zasadą - lepiej jeść mniejsze niż większe. Makrela, sardynka, śledź, mogą mieć śladowe ilości rtęci, ale mięso tuńczyka zgromadzi jej więcej. Wartości odżywcze ryb(...) na zimno, np. jako dodatek do surówki, zupy czy zamiast masła na kromce chleba. Można też sięgnąć po suplementy diety. Zapotrzebowanie na omega-3 pokryje łyżka tranu dziennie lub kapsułka z olejem...

  • Dieta, która łagodzi alergie wziewne

    ...śmietany z dodatkiem amarantusa. Dzień 7 Śniadanie: Kanapki z pastą z awokado i polędwicą drobiową. Herbata ziołowa. Drugie śniadanie: Sałatka ze świeżych warzyw i tuńczyka z dodatkiem ziół i oliwy...

  • Osoby, które nie jedzą śniadania, częściej mają problemy z nadwagą

    ...powinien składać się z mięsa lub ryby, które wegetarianie mogą zastąpić roślinami strączkowymi, oraz surówki ze świeżych warzyw. - W okresie letnim i wiosennym dobrze, żeby byłoby to świeże warzywo(...) z kurczaka, indyka lub tuńczyka albo rybę z warzywami.  Lekarze przestrzegają, by nawet będąc na diecie, nie rezygnować z kolacji. Aby organizm mógł się prawidłowo zregenerować w nocy, trzeba dostarczyć mu...

  • Pyszne sałatki dla dzieci

    ...nawet roczny szkrab. W odróżnieniu od sałaty i surówki, które serwujemy jako dodatek do głównego dania, sałatka to pełnowartościowa potrawa i dobry pomysł na rodzinną przekąskę. Sałatka dla skrzatka Sałatki wprowadzamy po 1. roku życia, gdy szkrab umie już dobrze gryźć. Dla małego smakosza można przygotować np. taką z tuńczyka z puszki z dodatkiem kukurydzy i pokrojonej w kostkę papryki...

  • Dlaczego warto jeść kukurydzę

    Obok pszenicy i ryżu, jest najpopularniejszą rośliną uprawną świata. Przyrządza się ją na wiele sposobów.

  • Są lepsze od suplementów diety

    Ryby i jajka - witamina D Co dwa, trzy dni jedz 100-150 g ryb morskich (łososia, dorsza, śledzia lub tuńczyka z puszki) oraz żółtka jaj - to źródła wit. D wzmacniającej kości, odporność, zapobiegającej depresji. Wit. D jest wytwarzana w skórze pod wpływem promieni UV, dlatego jesienią i zimą może jej brakować. Przy dużych niedoborach wit. D konieczna jest suplementacja, ale powinien o tym...

Przepisy na temat: surówki do tuńczyka
  • Ryba rybie nierówna

    ...ciężkich. Warto kierować się prostą zasadą - lepiej jeść mniejsze niż większe. Makrela, sardynka, śledź, mogą mieć śladowe ilości rtęci, ale mięso tuńczyka zgromadzi jej więcej. Wartości odżywcze ryb(...) rzepakowego na zimno, np. jako dodatek do surówki, zupy czy zamiast masła na kromce chleba.   Można też sięgnąć po suplementy diety. Zapotrzebowanie na omega-3 pokryje łyżka tranu dziennie lub kapsułka...

  • Menu na małe przyjęcie sylwestrowe

    ..., sól, pieprz, puszka tuńczyka, 1/2 szklanki śmietanki 30-proc., świeży ogórek, kilka rzodkiewek, 1/2 pęczka koperku, 2 dymki, 6 tostów Przyrządzanie: Seler umyć, obrać ze skórki. Opłukać. Ugotować w niewielkiej ilości wrzącej wody. Ostudzić, zemleć w maszynce do mielenia mięsa. Orzechy sparzyć, obrać ze skórki. Zemleć w maszynce do mielenia mięsa. Tuńczyka osączyć z zalewy. Połączyć z selerem...