• Informacje na temat:

    świąteczne zdrowe ciasta

Artykuły na temat: świąteczne zdrowe ciasta
  • To będą zdrowe święta!

    ...świadomość, że świąteczne menu nie jest zdrowe, dlatego chętnie obok śledzia i boczku stawiamy koszyczek z chlebem pełnoziarnistym. - To błąd, bo taki chleb, zwłaszcza żytni, wolniej się trawi, może(...)"NA WIGILIĘ MUSI BYĆ 12 POTRAW I KAŻDEJ TRZEBA SPRÓBOWAĆ" Główne składniki wigilijnej kolacji są zdrowe. Skąd złe samopoczucie "po"? TYLKO JEDEN FILET ŚLEDZIA W OLEJU DOSTARCZA 350 KCAL! A to...

  • 24 sposoby na zdrowe święta

    Można zjeść ciastko i mieć ciastko, czyli celebrować święta, ale nie przejeść się i nie przytyć. Jakie patenty stosują specjalistki od diety i fitnessu? Pytamy Polki znane z propagowania zdrowego stylu życia.

  • Jak odchudzić ciasto wielkanocne

    Święta to czas, który powinniśmy spędzić w rodzinnej atmosferze - relaksując się w gronie najbliższych. Warto wziąć pod uwagę korzyści płynące z odpoczynku i nie zepsuć jego prozdrowotnych efektów, zjadając niezdrowe przekąski, a następnie stresując się z powodu przejedzenia. Zdrowa dieta może być utrzymana nawet podczas świąt.

  • Wielkanocne potrawy - smaczne i zdrowe

    Świąteczne śniadanie to wyjątkowy posiłek. Dania powinny być okazałe i smaczne. Na stole nie może zabraknąć tradycyjnego żurku, aromatycznej szynki, jajek i mazurka.

  • Świąteczne gotowanie

    Pierwsze przykazanie dla świątecznej kucharki brzmi: nie przesadzaj! Postaraj się przygotować potrawy w takich ilościach, aby nie jeść ich przez kolejne dni. Barszczyk na Wigilię Najzdrowsze(...) i przyprawami. Pierniki na finisz Na deser podaj piernik. Dodatek przypraw, które przyspieszają trawienie, czynią z niego wyjątkowo zdrowe ciasto. Nie rezygnuj z kompotu z suszu (zwłaszcza śliwki będą...

  • Katarzyna Bosacka: Pierogi od św. Jacka

    Są bardzo polskie, a jeśli odpowiednio je przyrządzić, bardzo zdrowe i… sezonowe.

  • Wigilia w wersji light dla całej rodziny

    Zbliżają się święta. Nadchodzi więc okres zakupów i przygotowań tradycyjnych potraw. Polskie dania świąteczne nie należą jednak do lekkich i niskokalorycznych – wręcz przeciwnie. Jak więc w tym czasie utrzymać dietę i nie przytyć? Jest na to kilka sprawdzonych sposobów.

  • Jak przygotować święta bez chemii

    ...gluten, który zawiera mąka pszenna. Gluten nie szkodzi każdemu, ale w pszenicy jest go taka ilość, że nie radzimy sobie z jego trawieniem. Z  mąki orkiszowej piekę świąteczne ciasta. Najpierw jednak(...) - śliwki, jabłka, gruszki. - Ciasta słodzę cukrem brązowym, ale on się trudniej się rozpuszcza więc go mielę. Jak możemy zdrowo ozdobić świąteczne pierniczki? - Ja ozdabiam lukrem i pestkami. Biały...

  • Jakie potrawy wielkanocne podawać dziecku

    Tradycyjne świąteczne potrawy zwykle bywają dosyć tłuste i słone. W takiej postaci nie są odpowiednie dla małych dzieci. Jednak jeśli nieco zmodyfikujemy dania, nawet roczny smyk będzie mógł ich skosztować.

  • Bigos, karp, pierniki, makowce i inne świąteczne smakołyki. To one sprawiają, że odchudzanie w czasie świąt przypomina bieg z przeszkodami.

Przepisy na temat: świąteczne zdrowe ciasta
  • Podaruj rodzinie zdrowe święta – zdrowe tłuszcze w świątecznych potrawach

    ...​Tradycyjne świąteczne potrawy zawierają sporo tłuszczów, jednak nie oznacza to, że chcąc się prawidłowo odżywiać powinniśmy z nich całkowicie zrezygnować. Mądrze dobrane i stosowane w odpowiednich proporcjach, mogą przysłużyć się zdrowiu i dodatkowo wzbogacić smak dań. Wraz z ekspertką kampanii "Poznaj się na tłuszczach" podpowiadamy, jakie tłuszcze wybierać, przygotowując menu na Boże...

  • 4 kulinarne symbole Wigilii

    ...z eucharystią. W czasie Wigilii na polskich stołach króluje karp, kojarzony przez większość jako element świątecznej tradycji. Co ciekawe, karp stał się gwiazdą świątecznego menu nie tak dawno, bo w okresie(...) świątecznego jadłospisu. Kapusta jest nie tylko warzywem bardzo zdrowym, ze względu na wysoką zawartość witamin oraz soli mineralnych, ale i magicznym. Jest kojarzona z życiodajną siłą, która sprawia...