• Informacje na temat:

    szybki deser ze składników które na pewno mam

Artykuły na temat: szybki deser ze składników które na pewno mam
  • Zdrowe nawyki, które mogą zaszkodzić

    ...o poglądy, ale o obrzydzenie, które czuję, ilekroć próbuję przełknąć choćby kawałek sera. Zaciska mi się gardło, mam odruchy wymiotne. Mąż mielił mięso i robił z niego pastę do kanapek, ale w takiej formie(...) poważne. Zamienia się ona bowiem w rodzaj obsesji, z której nie umiemy zrezygnować, nawet jeśli w nadmiarze zaczyna nam zagrażać. Specjaliści radzą - reaguj bez zwłoki. Im dłużej będziesz ignorować...

  • 8 rad, które ulepszą dietę smyka

    Chcesz mieć pewność, że każdy posiłek twojego malca, będzie wręcz kipiał od składników odżywczych? Koniecznie skorzystaj ze wskazówek naszego specjalisty.

  • Gotuj na wesoło

    Tylko podczas wspólnego przyrządzania posiłku przekonasz się, jak świetnym kucharzem jest twój brzdąc. Przygotujcie razem wspaniały deser dla całej rodziny!

  • ​Jak zapanować nad podjadaniem? Oto pięć strategii

    ...się oprzeć. Wiem, że nie powinienem ich jeść, ale nie mam aż tak silnej woli. Dlatego właśnie sformułowałem dwie ogólne zasady, którymi się kieruję w kwestii deserów. Po pierwsze, nie jadam deserów w domu. Nie mam w domu nic, co by mogło pełnić funkcję deseru, więc niczego takiego w domu nie jem. Po drugie, jeśli jemy akurat z rodziną poza domem, czasem zamawiamy coś ekstra do podziału i każdy...

  • 24 sposoby na zdrowe święta

    ...składników. Dzięki temu sycą na dłużej. Unikam zakupów w supermarketach. Raz w tygodniu chodzę na targ i odwiedzam znajomych sprzedawców. Dzięki temu wiem, skąd pochodzą produkty, które trafiają na(...) zaczyna się orgia słodkości. Ale mam na to sposób. 7. Zarządzaj słodyczami. Nie kupujemy ich ani na święta, ani w ciągu roku, wszystkie desery robimy w domu. Są makowce, serniki, kutie, torty orzechowe...

  • Odzyskaj figurę po ciąży

    ...składający się z ryżu, dorsza czy łososia przygotowanego na parze i warzyw dostarczy wartościowych składników zarówno mamie, jak i dziecku - dodaje ekspert. 5. Ogranicz spożycie(...), nie dostarczają składników odżywczych, za to przyczyniają się do tycia. - Węglowodany proste znajdują się również w owocach, sokach, słodzonych jogurtach, gotowych deserach mlecznych, dlatego należy...

  • Jedzenie - twój sprzymierzeniec

    ...chemicznych, które pewnego dnia mogą wywołać poważną chorobę. Jeśli lubisz cytrynowy smak w napojach, są dwa wyjścia, które nie zaszkodzą zdrowiu: albo kupuj cytryny, które na pewno nie są pryskane, albo(...) niezła wyżerka! Zalecam stosowanie olejów w sprayu, które zawierają tylko 50 kcal.(...) Moc ananasa Niektóre egzotyczne przepisy są bardzo ciekawe. Mam na myśli dania, w których łączymy mięso lub...

  • Jedzenie bez obsesji

    ...jedzenia jako kary ani nagrody. Powinniśmy dawać dziecku dobry przykład. Gdy chcemy, by jadło warzywa, a sami wkładamy sobie na talerz kotlet, ono na pewno pomyśli: dlaczego ja mam jeść warzywa(...). Kojarzymy jedzenie z uczuciami. Gdy byliśmy mali, dorośli podczas karmienia namawiali nas: łyżeczka za mamusię, tatusia, siostrę, brata, babcię, dziadka itd. To był podświadomy komunikat: jeśli nas kochasz...

  • Dieta na jędrną pupę

    ...mnóstwo żelaza, które odpowiada za transport tlenu we krwi i dostarczanie go do mięśni i innych organów. Prawidłowe krążenie umożliwia spalanie tłuszczu. W wołowinie znajduje się też kilka innych składników(...) tłuszczową. Mam na myśli nie tylko biały cukier, ale wszystkie jego rodzaje. Od dziś unikaj także syropów, miodu, melasy, cukru brązowego, dżemów, żelków, cukierków, deserów, lodów i ciast - wszystko, co...

  • Chiny to kraj smakoszy

    ..., którego trzeba odpowiednio podjąć. Mam z tym w Chinach coraz większy problem, bo bywam tam często, ze znajomymi na ogół umawiam się w restauracjach, a na koniec oni zawsze walczą o to, bym za żadne(...), które dany lokal serwuje. Idzie się tam przede wszystkim po to, aby jeść, a nie oglądać ściany. Dlatego w Chinach i w ogóle całej Azji nie dziwią długie kolejki ustawiające się przed obskurnymi...