• Informacje na temat:

    szybki łatwy niskokaloryczny obiad

Artykuły na temat: szybki łatwy niskokaloryczny obiad
  • Noworoczne postanowienia – pyszne, pożywne zupy na cały rok!

    ...propozycja na wspólną, rodzinną kolację. Ze względu na czasochłonność przygotowywania dwudaniowego obiadu, często rezygnujemy z jedzenia zup w dni powszednie. A przecież to pyszny, szybki, pożywny, a także(...) i pokrojone ziemniaki oraz dodatki (np. śmietana) i pyszna zupa gotowa. Zupy Kuchnia Świata WINIARY– doskonały dobór składników pozwoli na szybkie i łatwe przygotowanie zup znanych z kuchni tajskiej...

  • Dodajmy sobie energii, czyli co jeść, gdy masz więcej niż 35 i 45 lat

    ...winegret. ● OBIAD: Krem z brokułów z grzankami. Pełnoziarnista tortilla z sałatą, łyżka czerwonej fasoli z puszki, 1/2 awokado i dowolne kiełki. ● KOLACJA: Grillowana kanapka z kotletem z indyczego(...) i jarmużu oraz oliwek i natki. Skropiona oliwą i sokiem z cytryny. ● OBIAD: Dorsz upieczony z czosnkiem, posypany oregano, z lekko zgrillowanymi pomidorkami, cebulą czerwoną i cukinią. ● KOLACJA...

  • Dlaczego diety nie działają?

    ...na pytanie: "Dlaczego przytyłam?", będzie prosta: otworzyli świetny bufet w pracy, więc od jakiegoś czasu zjadam dwa obiady - jeden ze współpracownikami, a drugi z domownikami. Często jednak przyczyna(...), gromadzi zapasy na czas niedoborów. Dziwimy się potem, że po miesiącach wyrzeczeń i stosowania niskokalorycznych diet tak szybko rozmiar 38 zamieniamy na 42. Jakich więc błędów powinniśmy się wystrzegać...

  • Cukrzyca - sprawdź, czy to nie twój problem

    ...się nie tylko pod skórą na brzuchu, ale także głębiej - wokół trzustki, wątroby, jelita. Ta skumulowana tkanka tłuszczowa łatwo przekształca się w kwasy tłuszczowe, a ich nadmiar sprzyja szybkiemu(...) ustrzec się cukrzycy, stosuj tzw. dietę cukrzycową opartą na produktach o niskim IG. Jej podstawa to 5 posiłków dziennie, jedzonych o stałych porach - śniadanie, II śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja...

  • Najzdrowsza dieta - śródziemnomorska

    ...śniadanie • kubek jogurtu naturalnego i brzoskwinia lub gruszka; • miseczka sałatki owocowej posypana orzechami włoskimi; • duży kawałek arbuza i kilka suszonych owoców, np. daktyli, moreli. Obiad...