• Informacje na temat:

    szybkie lekkostrawne śniadanie

Artykuły na temat: szybkie lekkostrawne śniadanie
  • Dieta zupowa - najłatwiejsza pod słońcem

    Pamiętasz słynną dietę kapuścianą? Przepis na nią wciąż można znaleźć w internecie. Był to sposób na szybkie schudnięcie w ciągu tygodnia. Zgubione kilogramy wracały z nawiązką, gdy zaczynałyśmy jeść(...). Warto więc gotować zupy z wkładką mięsną, np. kawałkiem piersi kurczaka albo jeśli wolisz jarskie dania, dodawać fasolkę szparagową, groch, fasolę lub soczewicę. Jedz zupę nawet na śniadanie...

  • Nadmierne spożywanie zielonych koktajli może się przyczynić do kamicy nerek

    ...jeden posiłek w ciągu dnia, np. śniadanie lub podwieczorek. Są także lekkostrawne i łatwo przyswajalne. Lekarze przestrzegają jednak, by nie przesadzać z ilością wypijanych koktajli. - Pijajmy sobie(...), dietetyk ze Szpitala Medicover. Przygotowanie zielonych koktajli jest bardzo proste i szybkie. Wystarczy zmieszać wodę lub świeży sok owocowy z zielonymi warzywami i owocami: szpinakiem, pietruszką...

  • Skuteczna pomoc w razie niestrawności

    ...i nadmierne połykanie powietrza, co skutkuje odbijaniem. Szybkie strategie Gdy dokuczają nudności i zgaga Imbir: 1 łyżeczkę świeżego startego lub pokrojonego korzenia dodaj do gorącej herbaty(...) to też zapobiega niestrawności (np. jednego dnia na śniadanie zjedz serek homogenizowany, następnego jogurt ze zmiksowanym bananem). Licz... ile razy gryziesz jeden kęs: najlepiej 20-30 razy...

  • Jesień na stole, czyli tanie i sycące potrawy dla całej rodziny

    ...robić wszelakie sosy i zupy. Świetnie nadają się też na śniadanie jako dodatek do jajecznicy, a zamarynowane lub suszone mogą stanowić pyszny farsz do pasztecików lub świątecznych uszek. Sycącym...

  • Zdążysz schudnąć do sylwestra: 7 tygodniowych diet

    ...to bogatych w pektyny. JAK JEŚĆ: Wystarczy, jeśli wypijesz dwa dziennie, zastępując nimi drugie śniadanie i kolację. Do warzyw dodawaj trochę owoców, bo poprawiają smak. DLA KOGO: Przygotuj się na(...) ani nerek. Pamiętaj tylko, aby pić teraz dużo wody, przynajmniej 2,5 litra dziennie. MENU ● ŚNIADANIE: Jajecznica na parze z 2 jajek, sałatka z cykorii, pomidora i jogurtu naturalnego. ● II...

  • Bardzo przyjemna dieta!

    ....: - oliwki - są lekkostrawne i poprawiają przemianę materii, a 7 oliwek to tylko 31 kcal. Wprawdzie ich miąższ składa się przynajmniej w 30 proc. z tłuszczu, ale jest przynajmniej zdrowy dla(...) pracy. Po 3 tygodniach pozbędziesz się nawet 2 kg, oczyścisz jelita i usprawnisz ich pracę. PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS ŚNIADANIE: Pudding chia z mleczkiem migdałowym 150 ml mleka migdałowego, 2 łyżki...

  • 20 prawd i mitów o zdrowiu jelit

    ..., estragon, imbir, koper, tymianek oraz przyprawy, takie jak cynamon. Wtedy podwaja swoje właściwości detoksykacyjne. Możemy ją jadać nawet codziennie (np. na śniadanie)! Cebula, cykoria, banany...

  • Choroby układu krążenia: Sposób na zdrowe jedzenie

    ...alkohol oraz napoje bogate w kofeinę (szczególnie w przypadku osób z nadciśnieniem tętniczym). Zaleca się, aby potrawy i pokarmy były lekkostrawne i przygotowywane w określony sposób tj. gotowane, duszone, pieczone w folii. Mus wiśniowy na gorąco to pełnowartościowe śniadanie na początek dnia. Zawiera wszystkie niezbędne składniki takie jak białko z chudego mleka, złożone węglowodany z płatków...

  • Superenergia na zawołanie

    ...bomby. Jeśli wypijesz taki napój na drugie śniadanie, aż do obiadu będziesz pełna energii. A jeśli będziesz piła koktajl codziennie, już po kilku dniach poczujesz taki przypływ sił, że zmęczenie w ogóle...

  • Samo zdrowie na talerzu

    ...niezwykle bogate źródło wapnia i energii - doskonałe na pierwsze lub drugie śniadanie. Boisz się, że maluch nie tknie nudnej manny? Lejąc syrop cieniutkim strumyczkiem, możesz narysować na kaszy i talerzu(...) bogate w żelazo, ale i w miarę lekkostrawne. A jeśli do dania dorzucisz jeszcze porcję kiszonej kapusty, poprawi ona wchłanianie cennego składnika z kaszy gryczanej. Makaron z sosem pomidorowym Kto...

Przepisy na temat: szybkie lekkostrawne śniadanie
  • Nasze ulubione potrawy o właściwościach oczyszczających

    Korzystając z wiedzy, którą czerpiemy zarówno z medycyny wschodniej, jak i z współczesnej dietetyki, w naszej kuchni powstają proste, szybkie i smaczne potrawy. Mamy też sprawdzone sposoby na to(...) kitchari. Na jego bazie można przeprowadzić prosty, mało restrykcyjny detoks. Na śniadanie je się owoce (świeże lub suszone, z wyjątkiem bananów), a na obiad i kolację porcję kitchari z łyżeczką masła...