• Informacje na temat:

    tabele kaloryczne

Artykuły na temat: tabele kaloryczne
  • Dietooporni

    Mają w małym palcu tabele kaloryczne, wiedzą wszystko o suplementach ułatwiających odchudzanie, ale nie potrafią schudnąć. Dlaczego?

  • Ile to kalorii?

    Z początku takie matematyczne obliczenia mogą wydać się nam czasochłonne, ale z czasem nabiera się wprawy i szybko zapamiętuje wartości kaloryczne poszczególnych produktów. Jeśli chcemy schudnąć, to(...) stałej temperatury ciała. Przy obliczaniu kalorycznego zużycia, kobiety w wieku 20 - 34 lata mnożą swoją wagę ciała przez 21,6, zaś te powyżej 35. roku życia - przez 19,2. Przykładowo więc kobieta...

  • Warto liczyć kalorie, nawet, jeśli się nie odchudzamy

    ...podchodzić do tego rozsądnie i bardzo ważne jest urozmaicenie pożywienia, które gwarantuje to, że możemy nie przesadzać ze składnikami, które są dosyć kaloryczne - mówi PAP Life dr Jarosz. Nie trzeba(...) na plus - zauważa i dodaje, że kampania ma też wyposażyć gabinety dietetyków w tabele kalorii na lodówkę czy dzienniczki bieżącego notowania dla pacjentów. (PAP Life)

  • Kaloria kalorii nierówna

    Ważniejsze od liczenia kalorii jest dbanie o to, aby w naszej diecie znalazły się produkty bogate w witaminy i substancje odżywcze - podkreśla dietetyk Katarzyna Błażejewska-Stuhr.

  • Ukryty cukier

    .... Nawet nie przyjdzie ci do głowy, że to z pozoru zdrowe śniadanie może być bardzo kaloryczne. Pamiętaj, że wszystko, co smakowe, ma w sobie cukry. No chyba, że stawiasz na płatki owsiane, kukurydziane czy...

  • 5 najmodniejszych diet na wiosnę

    ...następny. Dietę trzeba układać, obliczając wartości kaloryczne poszczególnych produktów. Służą do tego tabele kaloryczne. Dużo szczegółowych informacji na temat wagi i kaloryczności produktów znajdziesz(...). www.fcal.pl, i możliwości robienia sobie notatek, choćby w telefonie. Dieta taka jest bezpieczna, nie nadweręża wątroby, można ją stosować nawet przez kilka miesięcy. Wartości kaloryczne wielu potrzebnych...

  • 5 najmodniejszych diet na wiosnę

    ...spalony zanim sięgniesz po następny. Dietę trzeba układać, obliczając wartości kaloryczne poszczególnych produktów. Służą do tego tabele kaloryczne. Dużo szczegółowych informacji na temat wagi(...) kaloryczne wielu potrzebnych ci produktów szybko zapamiętasz, więc nie sprawi ci wysiłku ocena, ile kalorii ma posiłek, który zamierzasz zjeść. Jak działa: Na diecie 1200 kcal dostarczasz...

  • Gdy zdrowe jedzenie staje się obsesją

    Dbałość o zdrowe odżywianie się może przerodzić się w obsesję. Mamy wtedy do czynienia z ortoreksją, która niedawno trafiła na listę zaburzeń psychicznych.

  • Uchroń się przed efektem jo-jo

    Odchudzanie to nie jest prosta i łatwa droga. Czyhają na niej również niebezpieczeństwa, które trzeba poznać i stawić im czoła. Teraz więc kilka słów o tym, na co powinniście uważać - pisze dr n. med. Anna Lewitt w swoim najnowszym poradniku „Jedzenie to leczenie”.

  • Jedz i chudnij

    Szukasz sposobu na zrzucenie kilku zbędnych kilogramów. Zapomnij o cudownych dietach! Wybierz taką, która pozwoli ci schudnąć bez szkody dla zdrowia.

Dyskusje na temat: tabele kaloryczne
  • Re: Od czego tyjemy?

    masz racje! ostatnio tez sledze tabele kaloryczne bo probuje wrocic do wagi z przed ciazy i oni tu bzdury pisza! to nie od ziemniakow sie tyje ale od tych wszystkich sosow i tluszczy, ktore sie(...) 0,70 gŁadne tabele kalorii są tu: http://www.tabele-kalorii.pl/wiec artykul powyzej zieje bzdura ! mieso, wedliny toto probiotyki i od nich sie nie tyje a chudnie. tyje sie od weglowodanow. chleb

  • Re: Re: tej choroby nigdy nie wyleczysz

    wrócił. Anorektyczka już zawsze będzie musiała się pilnować i nie jest prawdą, że da się o tym zapomnieć, ponieważ mechanizm choroby silnie zakorzenia się w umyśle anorektyczki (pamięta się tabele kaloryczne, pilnuje ilości zjedzonych posiłków, a każdy powstały problem zrzuca się na karb złego wyglądu). Tylko pod stałą opieką psychologiczną można radzić sobie z codziennym życiem, ale nikt nigdy nie

  • o fe...:/

    : uwierzyć w siebie i zlewać wszystkie chude tyczki rzucające kościami, "dietetyczki" od siedmiu boleści, ich tabele kaloryczne i rady rodem z naj czy tiny pozdrawiam

  • jak przytyc???

    Z tego co mi wiadomo sa specjalne preparaty, medyczne, ktore zwiekszaja laknienie - ale daj sobie spokoj z chemia , poza tym ja bym Tobie sprzedala pare rad ale mnie zlinczuja na lamach tej rubryki, sprawdz co jest najbardziej kaloryczne (tabele kaloryczne ) i jedz to wieczorami, poza tym zmien tryb zycia i staraj sie odstresowac bo daje glowe ze w nerwowych sytuacjach nie jesz

  • Re: Migdały - powstrzymują głód i zapewniają szczupłą sylwetkę

    musisz jeść mniej 1000- 1200 kalorii i uprawiać intensywny wysiłek ( sport- nie ćwiczenia) - 1 godzina codziennie!, wyrzec się alkoholu, pizzy i słodyczy ( bo to bomby kaloryczne) i nawet owoce jeść w umiarkowanej ilości ( pół jabłka, pół banana). Polecam tabele kaloryczności posiłków i liczenie kalorii wszystkiego co zjesz i wypijesz . Zrozumiesz wtedy że tyje się od jedzenia. Z wiekiem zmniejsza

  • a ja przytyłam!!

    z zeszytem w którym notowałam wszystko co jadłam,notując wagę produktów i przeliczając to na kcal.Potrzebne są do tego oczywiscie tabele kaloryczne, których jest pełno na necie.Po dwóch miesiącach miałam juz taką wprawę, że byłam w stanie ustalać kalorie zjadanych produktów na "oko".Kalorie często uzupełniałam mlekiem w proszku (pełnym)które jest baaardzo kaloryczne.Jest w nim dużo białka.Z mlekiem tez nie