• Informacje na temat:

    tarta z brokułami i porem

Artykuły na temat: tarta z brokułami i porem
  • Składniki: 2 podwójne piersi z kurczaka, kawałek brokuła (ok. 15 dag), 15 dag sera feta, jajko, bułka tarta, sól, pieprz, olej.

  • Składniki na ok. 12 porcji: 2 średnie brokuły, 2 cukinie, 1 por, 3-4 średnie ziemniaki, 1 mała pietruszka, 3 jajka, 1-2 łyżki masła, 1-2 łyżeczki buł- ki tartej, sól, pieprz

  • Młode warzywa

    .... Tarta z bobem i boczkiem Na ciasto:   25 dag mąki pszennej, 15 dag zimnego masła, 1 jajko, szczypta soli. Na farsz: 25 dag bobu, 10 dag wędzonego boczku, 1 średnia cebula, 3 jajka, 200 ml...

  • Naleśnikowe różności

    Klasyczne z serem to łatwizna! Ale z brokułami, szpinakiem lub kaczką? Wspaniałe!

  • Lżejsza o 4 kilogramy w miesiąc!

    ...tarta bułka z masłem. Możemy doprawić je np. łyżeczką sosu z oliwy, musztardy i soku z cytryny lub dipem z odtłuszczonego jogurtu i ziół. Zamiast karkówki, schabowego w panierce, mielonych kotlecików...

  • Dieta makrobiotyczna, czyli  ograniczająca białko

    ...pierś z kurczaka z sałatką z ananasa i melona, kompot. Podwieczorek Naleśnik z serem i rodzynkami,  herbata albo marchewka, jabłko, jogurt naturalny, woda. Kolacja Tarta z jajem, porem, szpinakiem, sałatka z pomidorów, woda albo zapiekanka z brokułami, szynką, papryką, kawa z mlekiem...

  • Co jeść, żeby mieć piękne i zdrowe zęby?

    .... Kolacja Tarta z jajkami, porami, szpinakiem, sałatka z pomidorów ze szczypiorkiem, woda albo zapiekanka z brokułami, szynką, papryką, kawa z mlekiem.  

  • Gotowe w pół godziny

    .... Szczypiorek posiekać. Odcedzony makaron połączyć z upieczonym kurczakiem, brokułami i pieczarkami. Czosnek rozgnieść z solą, wymieszać z olejem, solą i pieprzem. Polać danie powstałym sosem, posypać(...) boczku, 4 łyżki grzanek, sól, pieprz, tarta gałka muszkatołowa. Cebule, ziemniaki i pory obrać, umyć, pokroić i podsmażyć na maśle. Oprószyć mąką, zalać wywarem i gotować 15-20 minut. Zmiksować, postawić...

  • Więcej energii w siedem dni!

    To naprawdę możliwe! Krótka dieta sprawi, że będziesz silniejsza i uodpornisz się na wirusy. A do tego zapniesz pasek o dziurkę dalej! Nie musisz odejmować kalorii. Wystarczy dodać produkty, które lubi twój organizm.

  • Dania z drobiu

    ...), tłuszcz i bułka tarta do formy, zioła do dekoracji. Piersi kurczaka oczyścić, opłukać, wytrzeć do sucha ręcznikiem papierowym. Pokroić w paseczki i włożyć do miski. Posypać je solą, lekko oprószyć mąką...