• Informacje na temat:

    wafel z chrupkiego pieczywa

Artykuły na temat: wafel z chrupkiego pieczywa
  • Ziarno prawdy

    ...„Zapychacz”, „rozwala jelita”, „tuczy”. Chociaż chleb zawsze był podstawą żywienia, dzisiaj dla wielu osób to dietetyczny wróg nr 1. Dlaczego jemy coraz mniej pieczywa? I czy nasze obawy są uzasadnione? Pytamy specjalistów o najczęstsze mity.

  • ...danie, np. na lekką kolację lub podwieczorek, z dodatkiem pieczywa (np. świeżej, chrupiącej pszennej bułeczki lub grahamki). Do potraw z kiełkami doskonale pasuje również lekkie, chrupkie pieczywo...

  • Przekąski w sam raz na imprezę

    Od czego zacząć? Zasada pierwsza: musi być oryginalnie i odrobinę wykwintnie, co nie znaczy - drogo. Po drugie - całość sylwestrowego albo karnawałowego przyjęcia najlepiej wcześniej zaplanować (lista zakupów to podstawa!), żeby uniknąć nerwowych przygotowań "za pięć dwunasta". Jeśli zamierzamy bawić się nie w luksusowym hotelu, ale w gronie najbliższych przyjaciół, możemy śmiało zaproponować im podział kulinarnych obowiązków.

  • Jak nie przytyć w pracy i być w formie

    ...drugie śniadanie! Warunek: musi być z pieczywa z ziarnami (lub chrupkiego), z dużą ilością warzyw, chudym serem lub wędliną. Wtedy ma 250-300 kcal. Dostarczy organizmowi wapnia, wit. z grupy B i białka...