• Informacje na temat:

    wędlina z indyka z suszonymi pomidorami

Artykuły na temat: wędlina z indyka z suszonymi pomidorami
  • Jak zwiększyć wchłanianie żelaza u chorych na anemię

    ...owoce, kakao i boczniaki. Należy pić dużo wody. Śniadanie Owsianka na wodzie z suszonymi owocami oraz łyżką jogurtu naturalnego, biała kawa. Albo: kasza jaglana z dodatkiem awokado, liści szpinaku, oliwą i czosnkiem. Woda z cytryną. Drugie śniadanie Kanapka z wędliną z indyka, listkiem szpinaku, pomidorem, a także jogurt grecki ze szczypiorkiem. Obiad Zupa grzybowa, miks z mięsem...

  • Święta inaczej

    ...w piekarniku schab, pierś z indyka i pasztet z soczewicy, który wyglądem i smakiem przypomina ten klasyczny. Zawiera jednak dużo witamin z grupy B i wapń (pomagający spalać tkankę tłuszczową). Ma też niski indeks glikemiczny. Po jego spożyciu dłużej czujemy sytość. Komentarz dietetyka: W czasie świątecznego śniadania przejadamy się nie tylko wędlinami. Jemy też nadmierne ilości pieczywa. To...

  • Nowe diety lepsze od Dukana

    ...i rośliny strączkowe (fasola, groch, soczewica) - nie więcej niż pół szklanki. Przykładowe menu: Śniadanie:  jajecznica usmażona na 2 łyżkach oliwy extra virgin, z kilkoma suszonymi pomidorami(...) Przekąska: jajko na twardo Kolacja: burger z indyka zapieczony z plastrem żółtego sera, podany z plastrem pomidora Zero kalorii z cukru Te produkty zawierają bezkarne kalorie, bez cukru, nie...

  • Same ćwiczenia nie wystarczą. Sama dieta też nie

    ...z pomidorami i zieloną pietruszką - Naturalny koktajl warzywno-owocowy z odrobiną oliwy z oliwek lub oleju lnianego. Skład dopasuj do własnych smaków, ale wykorzystaj m.in szpinak, banany, jabłka(...): - pełnoziarnistych płatków z jogurtem, orzechami i owocami - kaszy z suszonymi owocami (możesz je namoczyć dzień wcześniej) - owoców, warzyw w każdej postaci, ale ograniczonej ilości -  staraj się unikać...

  • Zdrowa dieta, nowe smaki gdy maluch skończył rok

    ...doprawiać. Dania zyskają smak, gdy zamiast soli przyprawisz je świeżymi lub suszonymi ziołami. Sól idealnie zastąpią: tymianek, koperek, majeranek, bazylia, oregano, rozmaryn. Do zupy możesz wrzucić listek(...). Plasterek świeżej szynki ze sprawdzonego źródła można od czasu do czasu podać. Jeśli wędlina jest pakowana, powinna na etykiecie zawierać informację, że posiada pozytywną opinię Instytutu Matki i Dziecka. Ale...

  • Jedz i chudnij

    ...owocowy: 200 ml maślanki zmiksuj z 100 g mrożonych truskawek i 2-3 suszonymi figami • Kolacja: kromka pełnoziarnistego chleba żytniego, dwa plastry szynki z indyka, surówka z połówki jabłka...