• Informacje na temat:

    wołowina z warzywami bez tłuszczu

Artykuły na temat: wołowina z warzywami bez tłuszczu
  • Co zamiast mięsa?

    Na cenzurowanym jest mięso czerwone: wieprzowina, wołowina, gęsina, jagnięcina, dziczyzna, kaczka. I każde wędzone, solone czy zawierające substancje konserwujące. Międzynarodowa Agencja Badań nad(...)). Najkorzystniej jeść 2 lub 3 porcje po 150 g. Zamiast czerwonego lepiej wybierać dobrej jakości białe mięso (indyk, kurczak, cielęcina, królik). Ma mniej tłuszczu i sporo nienasyconych kwasów tłuszczowych, które...

  • Co zamiast mięsa?

    Na cenzurowanym jest mięso czerwone: wieprzowina, wołowina, gęsina, jagnięcina, dziczyzna, kaczka. I każde wędzone, solone czy zawierające substancje konserwujące. Międzynarodowa Agencja Badań nad(...)). Najkorzystniej jeść 2 lub 3 porcje po 150 g. Zamiast czerwonego lepiej wybierać dobrej jakości białe mięso (indyk, kurczak, cielęcina, królik). Ma mniej tłuszczu i sporo nienasyconych kwasów tłuszczowych, które...

  • Antidotum dla wątroby

    Zadbaj o prawidłowe trawienie tłuszczu.

  • Skuteczna dieta paleo bez efektu jo-jo

    ..., wieprzowinę (oczywiście bez kawałków tłuszczu), drób (bez skóry), dziczyznę oraz podroby. Mięso dostarczy ci zapas żelaza i białka. Ryby oraz owoce morza, najlepiej ryby morskie (np. dorsz, łosoś(...) orzechów. Woda z cytryną albo herbata ziołowa.  Ruszaj się, kiedy tylko możesz Bez obaw – wysiłek fizyczny nie musi być intensywny! Ważne, abyś codziennie znalazła czas na porcję ruchu. Nasi przodkowie...

  • Więcej zielonego

    ...​Jemy coraz zdrowiej, ale polska dieta ciągle pozostawia wiele do życzenia. Nasze narodowe grzechy to nadmiar czerwonego mięsa, tłuszczu, zwłaszcza zwierzęcego, cukru, soli i stanowczo za mało warzyw. Nowa piramida zdrowego żywienia koryguje te błędy. O tym, jak zawarte w niej wskazówki przenieść do codziennej diety, z jej twórcą, prof. Mirosławem Jaroszem, rozmawia Katarzyna Koper.

  • Nasyć się latem

    ...gorczycy, 1 łyżeczka czarnuszki 1/4 łyżeczki kozieradki Najpierw przygotuj mieszankę pięciu smaków. Rozgrzej patelnię bez tłuszczu i wysyp na nią przyprawy. Praż je 1-2 minuty, a następnie przesyp do(...) g płatków owsianych Ze wszystkich składników wyrób szybko ciasto na kruszonkę, uformuj z niego kulę, owiń folią, włóż do zamrażalnika. Rozgrzej piekarnik do 200°C. Rozgrzej patelnię bez tłuszczu...

  • Dieta przyjazna dla wątroby

    Organ ten jest odpowiedzialny za trawienie i oczyszczanie organizmu z toksyn. Dbaj więc o to, by wątroba pracowała bez zakłóceń.

  • Sztufada wołowa

    Składniki na 8 porcji: • 1,5 kg wołowiny bez kości (np. zrazowa) • 10 dag wędzonej słoniny lub boczku • mała główka czosnku • 2 łyżki mąki • tłuszcz do smażenia • po 15 dag marchwi, pietruszki, selera i cebuli • 1 szklanka czerwonego wytrawnego wina • 3 dag startego chleba razowego • sól • pieprz • ziele angielskie majeranek • cukier • musztarda • sok z cytryny • 40 dag makaronu kolanka...

  • Niekochany tłuszczyk

    W karnawale nie wypada liczyć kalorii, ale która z nas nie myśli z nienawiścią o fałdkach tłuszczu, wbijając się w obcisłą kreację? Podpowiadamy, jak się ich pozbyć.

  • 13 produktów, które na długo zaspokoją głód

    .... Jaki najlepszy: dziki, bo ma więcej omega-3 niż hodowlany. Najskuteczniejsze połączenie: łosoś pieczony z warzywami. Wołowina: Rekordzistka wśród mięs Jest sycąca, bo: ma dużo białka (na drugim miejscu po rybach). 10 dag gotowanej ma 182 kcal, nasyci na ponad 3 godz. Jaka najlepsza: o małej zawartości tłuszczu, np. rostbef. Najskuteczniejsze połączenie: wołowina z pęczakiem...

Przepisy na temat: wołowina z warzywami bez tłuszczu
  • Domowe makarony według włoskich przepisów

    Dla Włochów to danie narodowe. Bez codziennej porcji pasty, jak nazywają makaron przyrządzany na różne sposoby, nie wyobrażają sobie życia. Warto się skusić!

  • Wszystko, co powinniście wiedzieć o rosole!

    ..., a więcej białka i nienasyconych kwasów tłuszczowych. Mowa tu o kurczaku lub indyku, oczywiście bez skór. Może być również królik czy mięso czerwone, z tym że to najchudsze - wołowina." - radzi(...) ugotowaniu odchudzić, to najlepiej włożyć naczynie z bulionem do lodówki, a po pewnym czasie delikatnie ściągnąć z góry warstwę tłuszczu. Inny sposób - po ugotowaniu, bez schłodzenia, położyć na...

Dyskusje na temat: wołowina z warzywami bez tłuszczu
  • Re: Halogen Oven przepisy.

    dolnym ruszcie bez tłuszczu. Zalecana temperatura pieczenia 2400C przez 15 min. na wysokim ruszcie. FRYTKI O NISKIEJ ZAWARTOŚCI CHOLESTEROLU Obrać i umyć 6 ziemniaków średniej wielkości. Pokroić na frytki(...) przez 10 minut. SMAŻONY BOCZEK Wybierz ładny kawałek chudego boczku, lub odkrój nadmiar tłuszczu z plastrów. Rozłóż plastry boczku na metalowym ruszcie. Nastaw termostat na 200˚C, czas smażenia wynosi