• Informacje na temat:

    z bobem i warzyw

Artykuły na temat: z bobem i warzyw
  • Składniki na 4 porcje: 1/2 główki młodej kapusty (ok. 40 dag), 40 dag bobu, 1/2 pęczka szałwii, 1 cebula , 40 dag ugotowanych szpecli (ew. kopytek albo klusek kładzionych), 30 dag pikantnej kiełbasy, np. chorizo, 250 ml bulionu z warzyw, olej do smażenia, sól, pieprz mielony...

  • Składniki: 50 dag mielonego mięsa z drobiu, kilka łyżek tartej bułki, jajko, 4 kostki bulionowe, opakowanie mrożonej włoszczyzny (paski), opakowanie mrożonego bobu, opakowanie mrożonki "bukiet warzyw" (kalafior, brokuł), natka, serek topiony śmietankowy, sól, pieprz.

  • ...kiełbasy i zalewaj je masą naleśnikową. ❺ Na tak przygotowane naleśniki nałóż po porcji warzyw i podawaj. Czas przygotowania: 30 min. Ilość kalorii na 1 porcję: 190. Stopień trudności: łatwe...

  • ..., odcedzić, wystudzić. Sparzone i obrane pomidory pokroić w kostkę. Warzywa wymieszać z jajkami i ziołami, jeśli są suszone. Świeże zostawić do dekoracji. Na dużej patelni rozgrzać oliwę, wylać masę warzywno-jajeczną, smażyć do ścięcia białka, potem danie na patelni zapiekać chwilę w 200°C przy otwartych drzwiczkach piekarnika. Farittatę podawać pokrojoną na kliny, posypaną ziołami...

  • Ziarna bobu

    .... Wspaniale komponuje się ze słonym boczkiem, z warzywnymi gulaszami i zupami. Można serwować go na grzankach, jako gorący dodatek do dań rybnych i mięsnych albo zmiksować i serwować w postaci zielonego(...) i bulion warzywny (2,5 szklanki). Doprowadź do wrzenia, a potem gotuj jeszcze 5 minut, wciąż mieszając. Zdejmij z ognia. Dodaj starty parmezan i bób. Wymieszaj. Dopraw solą, pieprzem i gałką...

  • ...❶ Bób przepłucz pod bieżącą wodą, ugotuj w osolonym wrzątku razem z surowym groszkiem i zmiażdżonym czosnkiem. ❷ Gotowy bób obierz z łupinek i nałóż na talerze razem z groszkiem (czosnek wyrzuć). Delikatnie polej oliwą z oliwek. ❸ Jajko dopraw i usmaż na maśle. Umieść na warzywach i posyp koperkiem. Czas przygotowania: 40 min. Ilość kalorii na 1 porcję: 180. Stopień...

  • Aksamitne muszelki z bobem

    ...❶ Makaron ugotuj w osolonym wrzątku. ❷ Bób ugotuj w drugim garnku i obierz z łupinek. ❸ Cebulkę posiekaj, zeszklij na oliwie, po czym dodaj bób. ❹ Po chwili podlej warzywa białym wytrawnym winem i poczekaj, aż się zredukuje. Dołóż pomidorki koktajlowe i gorgonzolę. Duś chwilę. ❺ Wymieszaj całość z makaronem i podawaj z oregano. Czas przygotowania: 40 min. Ilość kalorii na 1 porcję: 340

  • Pikantna zupa z bobu

    .... 5 minut. Pomidory sparz, by łatwiej obrać je ze skórek. Pokrój w kostkę. Ugotuj bulion na warzywach i pokrojonej w paski piersi z kurczaka. (Uwaga! Kurczaka możesz też lekko ugrillować, zamiast gotować w bulionie). Przypraw do smaku, następnie zalej nim wcześniej podsmażone warzywa. 5 minut przed końcem gotowania dodaj wcześniej obrany bób. Dopraw do smaku. Gotowe. Zupę przed podaniem posyp ją...

  • Dominika Wójciak "Warzywo. 100 sposobów na jarzynę"

    Wypróbuj nowe zaskakujące przepisy na potrawy z dobrze ci znanych warzyw.  Dominika Wójciak stosuje łatwo dostępne składniki i komponuje z nich oryginalne smaki, okraszając je odrobiną kulinarnego szaleństwa. Daj się uwieść jej warzywnym deserom i słodkim śniadaniom, zasmakuj w aromatycznych sosach, kremowych zupach i chrupiących kanapkach. Skosztuj ryżu na mleku z marchewką i kardamonem albo...

  • Nareszcie młode warzywa

    Młode warzywa to prawdziwa bomba witamin i składników mineralnych, które możemy wykorzystać właściwie w 100 proc. nie tylko na surowo, ale także po ugotowaniu. W przeciwieństwie do dojrzałych(...) stosujących dietę lekkostrawną, m.in. przy chorobach wątroby, wrzodach żołądka oraz dwunastnicy, a także nadwrażliwości jelit. Młode warzywa to także podstawowy składnik każdej diety oczyszczającej...

Wideo na temat: z bobem i warzyw
  • Zmysłowe smaki: Jak gotować bób?

    Sezon na bób trwa dość krótko. Na szczęście to pyszne i zdrowe warzywo można mrozić i spożywać przez cały rok. W dzisiejszym odcinku podpowiadamy, jak gotować i z czym podawać bób. Jak ugotować bób? – dokładne wskazówki znajdziesz tutaj. Wejdź! Polub "Zmysłowe smaki" na Facebooku!

  • Zmysłowe smaki: Jak gotować bób?

    Sezon na bób trwa dość krótko. Na szczęście to pyszne i zdrowe warzywo można mrozić i spożywać przez cały rok. W dzisiejszym odcinku podpowiadamy, jak gotować i z czym podawać bób. Jak ugotować bób? – dokładne wskazówki znajdziesz tutaj. Wejdź! Polub "Zmysłowe smaki" na Facebooku!

Przepisy na temat: z bobem i warzyw
  • Sałatki makaronowe pełne warzyw

    .... Przełóż na sitko, osącz. Szynkę i ser pokrój w niewielką kostkę, paprykę na kawałki. Pomidorki umyj, dobrze osusz, potnij na ćwiartki.  3. Warzywa z zalewy octowej, wyjmij, osącz, osusz ręcznikiem(...) makaronu. Podgrzewaj, delikatnie mieszając jeszcze ok. 1 minuty, ostudź.  3. Cukinię umyj i potnij na wąskie paseczki, np. obieraczką do warzyw. Wymieszaj z duszonymi warzywami, oprósz pieprzem. Dolej...

  • Sałatka z bobu

    Bób świetnie redukuje zły cholesterol, ponadto jest warzywem bogatym w białko...

  • Bób z bułką tartą

    .... Warzywa ułóż na liściach botwiny, polej bułką tartą.

  • Prosta zupa z bobu z ananasem

    Warzywa obierz i ugotuj z nich wywar. Cebulę drobno posiekaj i podsmaż na maśle z posiekanym czosnkiem.

  • Piersi Kurczaka Zagrodowego nadziewane bobem, zawijane w boczku

    Podczas wakacji w kuchni królują nie tylko soczyste owoce, lecz także sezonowe warzywa. Jedną z charakterystycznych letnich przekąsek jest bób. Jego wyjątkowy smak sprawia, że doskonale smakuje w najprostszej postaci - ugotowany z odrobiną soli, ale też jako dodatek do makaronów, zup czy sałatek. Doskonałym pomysłem okazuje się być połączenie jego oryginalnego smaku z aromatycznym i delikatnym...

  • Najlepsze dania z bobu!

    Bób jest prawdziwą skarbnicą witamin oraz minerałów. Już z końcem czerwca można go kupić na niemal każdym straganie. To niezwykle smaczne i sycące warzywo może stanowić znakomitą bazę wielu potraw. Bób świetnie smakuje sam, ugotowany w osolonej wodzie z odrobiną masła. Ale też warto go wykorzystać do past, kremów i wielu innych dań, którym nada wyjątkowy aromat. Oto kilka propozycji!

  • Trzy dania z bobu

    Sezon na ulubione zielone warzywo Polaków już trwa. Nie przegap okazji na wykorzystanie bobu w pysznych daniach dla całej rodziny!

  • Bób z fasolką szparagową

    ...3-4 min. i dodać bób. Warzywa doprawić solą i pieprzem, skropić sokiem z cytryny. Podawać z listkami natki pietruszki. Czas przygotowania 45 min.

  • Fritata z bobem i pomidorami

    Składniki: - 20 dag bobu, - 2 pomidory, - 6 jajek, - sól ,pieprz, - kilka listków oregano, - olej do smażenia Przygotowanie: Jajka dokładnie roztrzepać, lekko doprawić solą i pieprzem. Dodać ugotowany i obrany bób oraz cząstki pomidorów. Na patelni rozgrzać 1 łyżkę oleju i wlać przygotowane jajka z warzywami. Smażyć chwile na ogniu, po czym włożyć na ok. 10 min. do nagrzanego do 200 st...

  • Potrawka z kurczaka z bobem

    ...pomidorki, po krótkim przesmażeniu warzywa dodać do mięsa, zagotować. Potrawkę podawać z ryżem i listkami natki pietruszki. Czas przygotowania 1 h. 30 min. Przepis na 4 osoby.

Dyskusje na temat: z bobem i warzyw
  • byłam szczęściarą...

    ...bo moje dziecko (za 3 dni skończy 2 lata) jadło idealnie.Choć jestem pracującą matką i przez 5 dni w tygodniu samotnie wychowującą dziecko + opieka niani,to zawsze planowałam (dziecko bezglutenowe,bezlaktozowe i alergiczne) i urozmaicałam posiłki mojego szkraba.Zupy gotowałam z warzyw ekologicznych,drugie danie na parze.Mój syn zajadał się brokułami,marchewką,kalafiorem,bobem,fasolką