• Informacje na temat:

    zupa tofu z warzywami

Artykuły na temat: zupa tofu z warzywami
  • Bogactwo witamin w dyniowej zupie krem z tofu

    ...- i mikroelementów. Są źródłem łatwo przyswajalnego żelaza.  Dyniowa zupa krem z tofu (1 porcja) Poziom trudności: łatwe Białko: 10,9g Tłuszcze: 12,8g  Węglowodany: 17,9g  Kaloryczność: 192kcal GDA(...)Dyniowa zupa krem z pewnością dostarczy wielu witamin w czasie jesienno-zimowym. Beta karoten, który zawiera dynia, jest silnym przeciwutleniaczem i chroni nasz organizm przed nowotworami, chorobami...

  • Składniki: 4 udka kurczaka, 6 namoczonych grzybów mun, 2 marchwie, 1 por, 1 szczypior, 3-centymetrowy kawałek imbiru, 2 łyżki oleju sezamowego, makaron pszenny np. ramen, 4 ugotowane w koszulkach lub na twardo jaja, natka, 100 g kapusty bok choy lub sałaty rzymskiej, wodorosty yaki-nori pocięte na paski, sos sojowy, sól, pasta miso, łyżka pokrojonego tofu .

  • Składniki na 4 porcje: 10 dag groszku cukrowego, 3 młode marchewki, 2 dymki ze szczypiorkiem, 20 dag makaronu ryżowego, 25 dag serka tofu, 2 papryczki chili, 1 czerwona papryka, 5 szkl. bulionu drobiowego, 2 ząbki czosnku, 1 łyżka oleju, sól, pieprz jasny sos sojowy, natka do dekoracji...

  • W poniedziałek Dzień Wegetarian

    Nawet mięsożercy powinni jeść warzywa. "Dieta wegetariańska jest pełna niespodzianek i pysznych smaków" - przekonuje dietetyk Magdalena Makarowska i podaje przepis na rozgrzewającą zupę z trawą cytrynową, tofu i kolendrą. Poniedziałek jest Dniem Wegetarian.

  • Wynaleziony w Chinach „twarożek”

    Wprowadzamy go do swojej diety nie ze względu na walory smakowe, lecz na jego cenną zawartość. Niskokaloryczny, lubi się z warzywami, grzybami i ziołami.

  • Pyszności z Azji

    Zupa Pho Bo z wołowiną i dymką 1. Wołowinę z kością zalej zimną wodą. Wsyp 2 łyżeczki soli. Zagotuj, zbierz szum i zmniejsz gaz . 2. Cebulę, czosnek i imbir opal  na palniku kuchenki, delikatnie(...) 2 godziny  (im dłużej, tym lepiej - zupa będzie miała głębszy smak). 4. Wyjmij mięso, a bulion przecedź przez sitko do drugiego garnka. Dodaj dymki (tylko białe części, szczypior posiekaj i odłóż...

  • Pasta umeboshi - japoński superfood

    ...sosów, zup lub wytrawnych potraw z wykorzystaniem warzyw lub tofu. Oprócz tego, że umeboshi jest składnikiem uniwersalnym, uważa się, że oferuje ona wiele korzyści zdrowotnych - jest doskonałym...

  • Co robić, żeby mieć więcej energii?

    ...zmniejszenie ich liczby jest jak najbardziej wskazane. Mięso zastąp w tym dniu rybą i warzywami. Jeśli chcesz bardziej radykalnie pościć, tj. o chlebie i wodzie, jedz chleb czerstwy (nie świeży!). Trzeba go(...) gryczaną, jęczmienną, jaglaną, bulgur, ryż brązowy. Pamiętaj o roślinach strączkowych: fasoli, grochu, soczewicy, ciecierzycy. Wykorzystuj soję i jej przetwory, np. tofu, mleko sojowe. Wszystkie są pyszne...

  • Nie jesz mięsa? Sprawdź, czym je zdrowo zastąpić

    Roślinne zamienniki mięsa najlepsze dla dojrzałych kobiet Fasola, soczewica, soja : Są źródłem żelaza, wapnia, fosforu, magnezu, jodu, potasu i witamin z grupy B. Wskazówka: Łącz strączkowe z produktami zbożowymi lub pestkami dyni i słonecznika, a dostarczysz organizmowi wszystkie niezbędne aminokwasy. Tofu, tempeh : To fermentowane produkty z soi, bogate w białko (podobne do mięsnego...

  • Test: Wyciskarka Hurom Alpha H-AA

    ...z książką przepisów dołączoną do wyciskarki, pozytywnie zaskoczył mnie fakt, że można w niej przygotować mleko sojowe, latte ze batatów, domowe tofu a także sorbety owocowe. A to uwielbiają moje(...).  Czas na zupę Kolejnym eksperymentem była zupa z kukurydzy. Wycisnęłam sok z trzech puszek kukurydzy. Użyłam do tego sitka z większymi dziurkami, by zupa była gęstsza. Na patelni podsmażyłam cebulkę...

Wideo na temat: zupa tofu z warzywami
  • Przyprawy korzenne w kuchni Karoliny i Macieja Szaciłłów

    Przyprawy korzenne w kuchni. Karolina i Maciej Szaciłłowie przygotowali w kuchni "Dzień Dobry TVN" dania z dodatkiem przypraw korzennych. Para zaproponowała m.in. baharat tofu z sałatą, zupę sambhar i warzywa po beduińsku.

  • Kuchnia korzenna w roli głównej

    Karolina i Maciej Szaciłłowie przygotowali w kuchni "Dzień Dobry TVN" dania z dodatkiem przypraw korzennych. Para zaproponowała m.in. baharat tofu z sałatą, zupę sambhar i warzywa po beduińsku. (Dzień Dobry TVN/x-news)

Przepisy na temat: zupa tofu z warzywami
  • Ramen – egzotyczny i sycący przysmak na jesienną chandrę

    ..., szczypiorek, cebula, pędy bambusa, por, wodorosty, chili, czosnek, imbir, tofu, cienkie plastry mięsa oraz jajko ugotowane na twardo. Co ciekawe, część warzyw kroi się w drobne słupki, i dodaje do(...) mięso będzie miękkie. W połowie gotowania dodać obrany i grubo pokrojony czosnek oraz imbir. Mięso oddzielić od kości, pokroić razem z warzywami w cząstki i wyłożyć do miseczek.  Wyłożyć również świeżo...

  • Wiedeń dla wegetarian

    ...restaurację, lounge bar i bar z daniami na wynos. W menu królują świeże dania wegetariańskie z całego świata, jak na przykład kokosowo - kukurydziana zupa curry, słodko - kwaśna sałatka z marynowanym tofu albo domowe ravioli z dyni. Potrawy gotowane ze składników regionalnych, pochodzących najczęściej z ekologicznych upraw, dania wegańskie, bezglutenowe i bezlaktozowe są przy bufecie...

  • Kulinarna przygoda zza Wielkiego Muru

    ...i szalotką.  Na pikantnym zachodzie Zachodnią kuchnię charakteryzuje ostry, wyrazisty smak. Pikantna zupa syczuańska pod względem ostrości nie ma sobie równych. Mieszkańcy tego regionu są dumni ze swoich pikantnych potraw w imię zasady im ostrzej tym lepiej. Prostym do przygotowania daniem jest zupa Suan la tang. Do jej przygotowania należy przygotować rosół z kury, pierś z kurczaka, garść...