• Informacje na temat:

    bigos dietetyczny

Artykuły na temat: bigos dietetyczny
  • Jak dbać o zęby w czasie świąt? Uwaga na cukier, kwasy i… wino

    ...), zakwaszając środowisko jamy ustnej i obniżając pH do 5.5, a nawet niżej. Podobnie się dzieje, kiedy np. jemy dużo cytrusów, kiszoną kapustę, bigos lub barszcz na zakwasie. Tych potraw akurat w czasie...

  • Święta inaczej

    Co roku ten sam stół, zastawa, a na niej ci sami "goście": karp, pierogi z kapustą, bigos, śledzie w śmietanie. A gdyby tym razem zaprosić kilku nowych uczestników? Pokażemy ci, jak odmienić tradycyjne dania, by miały więcej witamin, były mniej kaloryczne i pozostały tak samo smaczne.

  • Jak nie przytyć podczas świąt?

    ...chcemy skosztować napoju z procentami weźmy pod uwagę wytrawne czerwone wino, ewentualnie wódkę. Alkohol warto popijać wodą. Barszcz czysty (niezabielany, bez uszek) - to całkiem dietetyczny, a przy okazji zdrowy napitek. Gdy dołożymy do niego uszka stanie się dość konkretnym daniem, dlatego lepiej nie przesadzać z ich ilością. Bigos  - można go skutecznie "odchudzić" wymieniając tradycyjną...

  • Rusza kampania „Zadbaj o zdrowie – kompleksowo!”

    ...i wpłyną korzystnie na kości i stawy. To gotowy plan dietetyczny na cztery tygodnie! - zachęca Małgosia. Stworzony przez Kasię Bigos, trenerkę indywidualną, instruktorkę fitness oraz pole dance, plan(...)Przez cztery tygodnie trzy ekspertki: lek. Ewa Witkowska-Patena, dietetyczka Małgosia Różańska i trenerka Kasia Bigos, poprowadzą uczestników programu przez 10 kroków dzień po dniu. Zaangażowanie we...

  • Świąteczne potrawy na detoksie

    ..., ewentualnie wódkę. Alkohol warto popijać wodą. Barszcz czysty (niezabielany, bez uszek) to całkiem dietetyczny, a przy okazji zdrowy napitek. Gdy dołożymy do niego uszka stanie się dość konkretnym daniem, dlatego lepiej nie przesadzać z ich ilością. Bigos można skutecznie "odchudzić" wymieniając tradycyjną mięsną-wędliniarską wkładkę (tuczące dodatki wieprzowe i wołowe) na chudsze zamienniki...

  • Jakie właściwości ma włoska kapusta?

    ..."włoszczyzny" do gotowania rosołu. Dużo smacznych potraw Z kapusty włoskiej możemy przyrządzać wszystkie ulubione potrawy kapuściane - gołąbki, zasmażaną, bigosiki i kapuśniaki. Pełna smaku jest(...) ilością tłuszczu - uznawana jest za warzywo ciężkostrawne. Wszystko to nie dotyczy kapusty włoskiej, z której można przygotowywać lżejsze wersje bigosów i gołąbków, a także tworzyć nowe, smaczne...

  • Ugotowane inaczej

    ...ugotowaniu da się je 2 godz. trzymać w cieple. Można dusić, gotować na wolnym ogniu, smażyć (robić zupy, gulasze, bigos itp.). Urządzenie energooszczędne. Ceny: 100-500 zł.

  • Jak wspomóc spalanie tłuszczyku... bez sportu

    ...12 dietetycznych zasad Te zalecenia są łatwe do zrealizowania i nie wymagają specjalnych zmian jadłospisu, jeśli tylko jest wystarczająco urozmaicony. Jedyne ograniczenie - unikajmy węglowodanów(...) dodatkami, np. w formie bigosu) jest niskokaloryczna, pożywna i ma dużo wit. C, niezbędnej w odchudzaniu. ● Zielone warzywa: sałaty, natka, zielona część pora i selera są bogate w błonnik organiczny...

  • Świętuj na zdrowie, bez skutków ubocznych

    ..., stosując kilka sprawdzonych zasad dietetycznych i nic nie tracąc z przyjemności jedzenia. Przygotuj potrawy w wersji light Jeśli sama gotujesz i pieczesz, warto nieco odchudzić potrawy i sprawić, że będą mniej ciężkostrawne i tuczące. Zmiany nie wpłyną na smak, a jedynie zmniejszą kaloryczność dań. Możesz przygotować bigos, dodając mięso drobiowe zamiast wieprzowiny, zupy zabielać jogurtem naturalnym...

  • Najczęstsze błędy w diecie

    ...jedzą frytki, bigos i kotlet schabowy. Takie menu nie jest odpowiednie dla małych dzieci! Potrawy te są tłuste, ciężkostrawne i kaloryczne. Malec nie jest jeszcze gotowy, aby poradzić sobie z ich...

Przepisy na temat: bigos dietetyczny
  • Warzywo w pogniecionej sukience, czyli co może zdziałać kapusta

    ...gotowania rosołu. Dużo smacznych potraw Z kapusty włoskiej możemy przyrządzać wszystkie ulubione potrawy kapuściane - gołąbki, zasmażaną, bigosiki i kapuśniaki. Pełna smaku jest zupa z liści kapusty(...) warzywo ciężkostrawne. Wszystko to nie dotyczy kapusty włoskiej, z której można przygotowywać lżejsze wersje bigosów i gołąbków, a także tworzyć nowe, smaczne, zdrowe i lekkostrawne potrawy.

  • Najczęstsze błędy w diecie

    ..., bigos i kotlet schabowy. Takie menu nie jest odpowiednie dla małych dzieci! Potrawy te są tłuste, ciężkostrawne i kaloryczne. Malec nie jest jeszcze gotowy, aby poradzić sobie z ich strawieniem. Po...