• Informacje na temat:

    w czym wymoczyc formę

Artykuły na temat: w czym wymoczyc formę
  • Jak przetrwać upały w dobrej formie?

    Obawiasz się, że rosnący brzuszek nie pozwoli ci cieszyć się urokami lata? Spokojnie, wystarczy, że odpowiednio o siebie zadbasz. Oto wskazówki.

  • Jak być w dobrej formie przez cały dzień

    Tak niewiele czasu potrzeba, by być w dobrej formie przez cały dzień, uciec przed bólem i zmęczeniem.

  • Naturalne kuracje pomogą przesuszonej skórze

    Skóra bywa kapryśna. Na nadmiar słońca, źle dobrany kosmetyk reaguje łuszczeniem, pieczeniem, traci blask. Wraz z wiekiem staje się bardziej wymagająca i wrażliwa. Poznaj sposoby, które przywrócą jej dobrą formę.

  • Zanim weźmiesz pigułkę

    Lekarze i dietetycy są zgodni: najpierw jedzenie, a potem dopiero tabletki! Łykamy za dużo suplementów. Tylko niektóre rzeczywiście warto stosować. Jakie i kiedy? Pod lupę wzięliśmy cztery popularne preparaty: witaminę D, wapń, magnez i kwasy omega-3. Brać czy nie brać? Poznaj odpowiedź. Dla zdrowia.

  • Naturalne kuracje

    Zapytaliśmy pediatrę o zabiegi, które „radzą sobie” z infekcją bez leków albo skutecznie uzupełniają terapię.

  • Zadbane dłonie: Twoja wizytówka

    Mówi się, że dłonie są wizytówką kobiety. Zadbana skóra, wypielęgnowane paznokcie, dyskretny, ale elegancki manicure i delikatna biżuteria – takie dłonie dodają paniom wdzięku i klasy! Co jednak robić, kiedy daleko im do ideału? Podpowiadamy, jak we własnym domu przywrócić dłoniom ładny wygląd. I to w kilka dni!

  • Zdrowa dieta i skóra staje się piękna. Oto cenne wskazówki

    Dieta bogata w kwasy omega-3, witaminy z grupy B – to lekarstwo dla skóry zniszczonej, odwodnionej i szarej po zimie. Koniecznie trzeba też jeść produkty z antyoksydantami, które będą działały przeciwstarzeniowo – podkreśla w rozmowie z RMF FM dietetyk, Magdalena Makarowska.

  • Domowy pedicure

    Zanim włożysz odkryte buty, koniecznie zrób porządny pedicure.

  • Bezpieczne lato przyszłej mamy

    ...drugiego trymestru (między 18. a 24. tygodniem ciąży). Większość narządów maleństwa jest już wtedy wykształcona, więc zmiany ciśnienia podczas startu i lądowania niczym nie grożą. 7. Zapobiegaj obrzękom...

  • 8 sposobów na odporność

    Jeśli wystarcza nam tej wrodzonej, to idealnie. Większość z nas musi się jednak o nią postarać

Przepisy na temat: w czym wymoczyc formę
  • Niedzielny obiad dla całej rodziny

    Kalarepkowy krem Sposób przygotowania Ziemniaki i kalarepki obierz, opłucz, pokrój na małe kawałki. Cebulę obierz, posiekaj. W garnku rozgrzej masło. Wrzuć cebulę, mieszając usmaż ją na szklisto. Dołóż kalarepki oraz ziemniaki. Warzywa smaż razem przez chwilę, ciągle mieszając. Potem dolej bulion warzywny. Poczekaj, aż całość zawrze, po czym zmniejsz płomień i gotuj zupę pod przykryciem...